LumilnarBaked goods
Small potato burger with cheese fried
Nutrients per 100 g · German: Kartoffelküchlein mit Käse gebraten. Source: German Federal Food Code (BLS).
247kcal
7 gProtein
21.2 gCarbs
14.4 gFat
Fibre 2.3 g · Sugar 0.6 g
247kcal
7 gProtein
21.2 gCarbs
14.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 247 kcal | 12 % |
| Fat | 14.4 g | 23 % |
| Protein | 7 g | 13 % |
| Carbohydrates | 21.2 g | 9 % |
| Fiber | 2.3 g | 7 % |
| Water | 52.1 g | 2 % |
| Sugar | 0.592 g | 1 % |
| Net Carbs | 18.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.237 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.88 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.088 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.055 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.031 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.07 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.081 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.27 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.025 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.43 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.06 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.031 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.07 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6.4 mg | – |
| Eicosensäure | 0.13 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.87 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3 mg | – |
| Cholesterin | 34 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.167 mg | – |
| Glucose | 0.216 mg | – |
| Monosaccharides | 0.383 mg | – |
| Sucrose | 0.159 mg | – |
| Maltose | 0.045 mg | – |
| Lactose | 0.005 mg | – |
| Disaccharide | 0.209 mg | – |
| Starch | 20.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 56 µg | 6 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 53 µg | 6 % |
| Retinol | 51 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 23 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.068 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.51 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.46 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 53 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 18 µg | 5 % |
| Vitamin C | 14.3 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.709 µg | 0 % |
| Vitamin K | 15 µg | 15 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 14 µg | 14 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.92 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.3 g | 6 % |
| Sodium | 120 mg | 4 % |
| Potassium | 354 mg | 9 % |
| Calcium | 120 mg | 12 % |
| Magnesium | 24 mg | 7 % |
| Phosphorus | 131 mg | 19 % |
| Sulfur | 33 mg | 5 % |
| Chloride | 211 mg | 9 % |
| Iron | 0.5 µg | 0 % |
| Zinc | 0.96 µg | 0 % |
| Manganese | 140 µg | 4 % |
| Copper | 180 µg | 14 % |
| Fluroride | 15 μg | 0 % |
| Iodine | 15 µg | 8 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.333 mg | 0 % |
| Leucin | 0.577 mg | 0 % |
| Lysin | 0.477 mg | 0 % |
| Methionin | 0.152 mg | 0 % |
| Cystein | 0.106 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.359 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.305 mg | 0 % |
| Threonin | 0.275 mg | 0 % |
| Valin | 0.433 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.093 mg | 0 % |
| Arginin | 0.328 mg | – |
| Alanin | 0.267 mg | – |
| Histidin | 0.201 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.745 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.6 mg | – |
| Glycin | 0.21 mg | – |
| Serin | 0.391 mg | – |
| Prolin | 0.601 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.5 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.