LumilnarBaked goods
Potato pancakes deep-frozen
Nutrients per 100 g · German: Kartoffelpuffer tiefgefroren. Source: German Federal Food Code (BLS).
149kcal
4 gProtein
28.5 gCarbs
1.7 gFat
Fibre 2.2 g · Sugar 1.3 g
149kcal
4 gProtein
28.5 gCarbs
1.7 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 149 kcal | 7 % |
| Fat | 1.7 g | 3 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Carbohydrates | 28.5 g | 12 % |
| Fiber | 2.2 g | 7 % |
| Water | 59 g | 2 % |
| Sugar | 1.3 g | 3 % |
| Net Carbs | 26.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.005 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.11 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.29 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.001 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.001 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.002 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.15 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.05 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.22 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.02 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.78 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.81 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.29 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.11 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 mg | – |
| Cholesterin | 10 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.55 mg | – |
| Glucose | 0.7 mg | – |
| Monosaccharides | 1.3 mg | – |
| Sucrose | 0.019 mg | – |
| Maltose | 0.012 mg | – |
| Disaccharide | 0.031 mg | – |
| Starch | 27.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 6 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 5 µg | 1 % |
| Retinol | 4 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 7 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.094 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.44 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.43 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 211 µg | 15 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 16 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.07 µg | 2 % |
| Vitamin C | 14 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.009 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.948 g | 19 % |
| Sodium | 379 mg | 13 % |
| Potassium | 264 mg | 7 % |
| Calcium | 14 mg | 1 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphorus | 38 mg | 5 % |
| Sulfur | 6 mg | 1 % |
| Chloride | 641 mg | 28 % |
| Iron | 0.7 µg | 0 % |
| Zinc | 0.51 µg | 0 % |
| Manganese | 120 µg | 3 % |
| Copper | 100 µg | 8 % |
| Iodine | 6 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.143 mg | 0 % |
| Leucin | 0.235 mg | 0 % |
| Lysin | 0.239 mg | 0 % |
| Methionin | 0.044 mg | 0 % |
| Cystein | 0.075 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.172 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.157 mg | 0 % |
| Threonin | 0.144 mg | 0 % |
| Valin | 0.194 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.048 mg | 0 % |
| Arginin | 0.22 mg | – |
| Alanin | 0.148 mg | – |
| Histidin | 0.096 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.662 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.79 mg | – |
| Glycin | 0.149 mg | – |
| Serin | 0.181 mg | – |
| Prolin | 0.204 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.6 g | – |
Similar foods
Amerikaner moist shortbread biscuit (cake batter) with sugar icingFilled pineapple ring cake (cake batter)Pineapple marzipan cake (cake batter)Anise sponge biscuitsApple casseroleApple baked in shortcrust pastryApple dumplingsApple pie (yeast dough)Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)Covered apple sheet cake (shortcrust pastry)Wholemeal apple pie (shortcrust pastry)Apple cake with pudding (yeast dough)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.