LumilnarBaked goods
Potato rösti (fried grated potatoes) deep-frozen, deep-fried
Nutrients per 100 g · German: Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert. Source: German Federal Food Code (BLS).
291kcal
3.1 gProtein
38.6 gCarbs
13.2 gFat
Fibre 2.5 g · Sugar 2.6 g
291kcal
3.1 gProtein
38.6 gCarbs
13.2 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 291 kcal | 15 % |
| Fat | 13.2 g | 21 % |
| Protein | 3.1 g | 6 % |
| Carbohydrates | 38.6 g | 16 % |
| Fiber | 2.5 g | 8 % |
| Water | 37.1 g | 1 % |
| Sugar | 2.6 g | 5 % |
| Net Carbs | 36.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.006 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.001 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.001 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.003 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.01 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.6 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.23 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.08 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.05 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.02 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.03 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7.2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.17 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 1.1 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.5 mg | – |
| Cholesterin | 0.268 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.76 mg | – |
| Glucose | 1.7 mg | – |
| Monosaccharides | 2.5 mg | – |
| Sucrose | 0.097 mg | – |
| Maltose | 0.001 mg | – |
| Disaccharide | 0.098 mg | – |
| Starch | 36 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.079 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.011 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.426 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.37 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 195 µg | 14 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin C | 13.7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2.2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 17 µg | 17 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 17 µg | 17 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.3 g | 25 % |
| Sodium | 502 mg | 17 % |
| Potassium | 278 mg | 7 % |
| Calcium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Phosphorus | 34.8 mg | 5 % |
| Chloride | 917 mg | 40 % |
| Iron | 0.911 µg | 0 % |
| Zinc | 0.56 µg | 0 % |
| Manganese | 130 µg | 4 % |
| Copper | 130 µg | 10 % |
| Iodine | 5 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.118 mg | 0 % |
| Leucin | 0.189 mg | 0 % |
| Lysin | 0.242 mg | 0 % |
| Methionin | 0.026 mg | 0 % |
| Cystein | 0.061 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.143 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.148 mg | 0 % |
| Threonin | 0.128 mg | 0 % |
| Valin | 0.169 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.042 mg | 0 % |
| Arginin | 0.212 mg | – |
| Alanin | 0.127 mg | – |
| Histidin | 0.087 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.708 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.591 mg | – |
| Glycin | 0.133 mg | – |
| Serin | 0.142 mg | – |
| Prolin | 0.127 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.2 g | – |
Similar foods
Amerikaner moist shortbread biscuit (cake batter) with sugar icingFilled pineapple ring cake (cake batter)Pineapple marzipan cake (cake batter)Anise sponge biscuitsApple casseroleApple baked in shortcrust pastryApple dumplingsApple pie (yeast dough)Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)Covered apple sheet cake (shortcrust pastry)Wholemeal apple pie (shortcrust pastry)Apple cake with pudding (yeast dough)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.