LumilnarBaked goods
Macaroon torte (shortcrust pastry)
Nutrients per 100 g · German: Makronentorte (Mürbeteig). Source: German Federal Food Code (BLS).
452kcal
7.4 gProtein
54.6 gCarbs
22 gFat
Fibre 3.1 g · Sugar 32.8 g
452kcal
7.4 gProtein
54.6 gCarbs
22 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 452 kcal | 23 % |
| Fat | 22 g | 35 % |
| Protein | 7.4 g | 14 % |
| Carbohydrates | 54.6 g | 23 % |
| Fiber | 3.1 g | 10 % |
| Water | 9.5 g | 0 % |
| Sugar | 32.8 g | 66 % |
| Net Carbs | 51.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 28.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.2 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.08 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.607 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.305 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.169 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.34 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.38 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.3 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.12 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1.3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 9.2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.292 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7.6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.009 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.05 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.011 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.037 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.3 mg | – |
| Cholesterin | 94 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.265 mg | – |
| Glucose | 0.362 mg | – |
| Monosaccharides | 0.627 mg | – |
| Sucrose | 32.1 mg | – |
| Maltose | 0.055 mg | – |
| Lactose | 0.087 mg | – |
| Disaccharide | 32.2 mg | – |
| Starch | 21.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 145 µg | 16 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 140 µg | 16 % |
| Retinol | 134 µg | 13 % |
| Beta-Carotin | 68 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.206 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.7 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.32 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 42 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4.6 µg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.009 µg | 0 % |
| Vitamin E | 4.7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 7 µg | 7 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 5 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.088 g | 2 % |
| Sodium | 35 mg | 1 % |
| Potassium | 128 mg | 3 % |
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 43 mg | 12 % |
| Phosphorus | 121 mg | 17 % |
| Sulfur | 59 mg | 8 % |
| Chloride | 66 mg | 3 % |
| Iron | 1.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.8 µg | 0 % |
| Manganese | 424 µg | 12 % |
| Copper | 150 µg | 12 % |
| Iodine | 10 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.357 mg | 0 % |
| Leucin | 0.615 mg | 0 % |
| Lysin | 0.299 mg | 0 % |
| Methionin | 0.158 mg | 0 % |
| Cystein | 0.171 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.437 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.267 mg | 0 % |
| Threonin | 0.273 mg | 0 % |
| Valin | 0.445 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.088 mg | 0 % |
| Arginin | 0.671 mg | – |
| Alanin | 0.214 mg | – |
| Histidin | 0.199 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.351 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.4 mg | – |
| Glycin | 0.197 mg | – |
| Serin | 0.309 mg | – |
| Prolin | 0.486 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.1 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.