LumilnarBaked goods
Almond-marzipan doughnuts (yeast dough) deep-fried
Nutrients per 100 g · German: Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert. Source: German Federal Food Code (BLS).
432kcal
10 gProtein
54 gCarbs
18.8 gFat
Fibre 3.3 g · Sugar 17.7 g
432kcal
10 gProtein
54 gCarbs
18.8 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 432 kcal | 22 % |
| Fat | 18.8 g | 30 % |
| Protein | 10 g | 19 % |
| Carbohydrates | 54 g | 23 % |
| Fiber | 3.3 g | 10 % |
| Water | 14 g | 0 % |
| Sugar | 17.7 g | 35 % |
| Net Carbs | 50.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.2 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.3 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.6 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.035 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.03 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.13 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.12 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.9 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.5 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4.4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.8 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.09 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.6 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.3 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.021 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.009 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.9 mg | – |
| Cholesterin | 61 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.044 mg | – |
| Glucose | 0.128 mg | – |
| Monosaccharides | 0.172 mg | – |
| Sucrose | 16.4 mg | – |
| Maltose | 0.088 mg | – |
| Lactose | 0.99 mg | – |
| Disaccharide | 17.5 mg | – |
| Starch | 36 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 46 µg | 5 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 45 µg | 5 % |
| Retinol | 43.7 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.128 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.26 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.49 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 53 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.5 µg | 13 % |
| Vitamin D | 0.3 µg | 2 % |
| Vitamin E | 2.3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.328 g | 7 % |
| Sodium | 131 mg | 4 % |
| Potassium | 188 mg | 5 % |
| Calcium | 49 mg | 5 % |
| Magnesium | 24 mg | 7 % |
| Phosphorus | 132 mg | 19 % |
| Sulfur | 70 mg | 10 % |
| Chloride | 219 mg | 10 % |
| Iron | 0.9 µg | 0 % |
| Zinc | 0.9 µg | 0 % |
| Manganese | 290 µg | 8 % |
| Copper | 110 µg | 9 % |
| Iodine | 14 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.442 mg | 0 % |
| Leucin | 0.758 mg | 0 % |
| Lysin | 0.413 mg | 0 % |
| Methionin | 0.215 mg | 0 % |
| Cystein | 0.211 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.516 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.335 mg | 0 % |
| Threonin | 0.351 mg | 0 % |
| Valin | 0.531 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.117 mg | 0 % |
| Arginin | 0.524 mg | – |
| Alanin | 0.329 mg | – |
| Histidin | 0.231 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.522 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.4 mg | – |
| Glycin | 0.292 mg | – |
| Serin | 0.479 mg | – |
| Prolin | 0.812 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.9 g | – |
Similar foods
Amerikaner moist shortbread biscuit (cake batter) with sugar icingFilled pineapple ring cake (cake batter)Pineapple marzipan cake (cake batter)Anise sponge biscuitsApple casseroleApple baked in shortcrust pastryApple dumplingsApple pie (yeast dough)Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)Covered apple sheet cake (shortcrust pastry)Wholemeal apple pie (shortcrust pastry)Apple cake with pudding (yeast dough)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.