LumilnarBaked goods
Wholemeal muesli biscuits (shortcrust pastry) with chocolate icing
Nutrients per 100 g · German: Müslikekse/Müsliplätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert. Source: German Federal Food Code (BLS).
438kcal
8 gProtein
57.5 gCarbs
18 gFat
Fibre 6.1 g · Sugar 39.5 g
438kcal
8 gProtein
57.5 gCarbs
18 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 438 kcal | 22 % |
| Fat | 18 g | 29 % |
| Protein | 8 g | 15 % |
| Carbohydrates | 57.5 g | 24 % |
| Fiber | 6.1 g | 18 % |
| Water | 6 g | 0 % |
| Sugar | 39.5 g | 79 % |
| Net Carbs | 51.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 17 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.66 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.7 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.32 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.16 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.09 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.19 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.22 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.74 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.07 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4.4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.062 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3.1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.09 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.016 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 9.4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.18 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4.9 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.7 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.1 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.02 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.006 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Cholesterin | 45 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 5.7 mg | – |
| Galactose | 0.018 mg | – |
| Glucose | 5 mg | – |
| Monosaccharides | 10.7 mg | – |
| Sucrose | 27.2 mg | – |
| Maltose | 0.06 mg | – |
| Lactose | 1.5 mg | – |
| Disaccharide | 28.8 mg | – |
| Starch | 17.8 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 74 µg | 8 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 71 µg | 8 % |
| Retinol | 67.8 µg | 7 % |
| Beta-Carotin | 28.8 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.13 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.9 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.47 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 130 µg | 9 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 11 µg | 24 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.8 µg | 4 % |
| Vitamin E | 1.4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.17 g | 3 % |
| Sodium | 68 mg | 2 % |
| Potassium | 384 mg | 10 % |
| Calcium | 83 mg | 8 % |
| Magnesium | 75 mg | 21 % |
| Phosphorus | 221 mg | 32 % |
| Sulfur | 29 mg | 4 % |
| Chloride | 81 mg | 4 % |
| Iron | 3.8 µg | 0 % |
| Zinc | 1.7 µg | 0 % |
| Manganese | 1,720 µg | 49 % |
| Copper | 400 µg | 32 % |
| Fluroride | 10 μg | 0 % |
| Iodine | 10 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.341 mg | 0 % |
| Leucin | 0.6 mg | 0 % |
| Lysin | 0.343 mg | 0 % |
| Methionin | 0.148 mg | 0 % |
| Cystein | 0.159 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.401 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.267 mg | 0 % |
| Threonin | 0.313 mg | 0 % |
| Valin | 0.445 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.106 mg | 0 % |
| Arginin | 0.501 mg | – |
| Alanin | 0.399 mg | – |
| Histidin | 0.175 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.664 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.6 mg | – |
| Glycin | 0.381 mg | – |
| Serin | 0.419 mg | – |
| Prolin | 0.511 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.9 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.158 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.158 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.