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Olive pate
Nutrients per 100 g · German: Olivenpastete. Source: German Federal Food Code (BLS).
155kcal
10.9 gProtein
0.1 gCarbs
12.3 gFat
Fibre 0.3 g
155kcal
10.9 gProtein
0.1 gCarbs
12.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 155 kcal | 8 % |
| Fat | 12.3 g | 19 % |
| Protein | 10.9 g | 21 % |
| Carbohydrates | 0.07 g | 0 % |
| Fiber | 0.32 g | 1 % |
| Water | 72.7 g | 2 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 10.3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.01 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.12 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.2 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.01 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.124 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.03 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1.4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.03 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.24 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4.5 mg | – |
| Eicosensäure | 0.09 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.11 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.05 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Cholesterin | 43 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Starch | 0.07 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 9 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 7 µg | 1 % |
| Retinol | 5 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 21 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.157 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.061 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 3.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 5.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.15 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 117 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 0.33 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 0.23 µg | 0 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.15 µg | 4 % |
| Vitamin D | 0.19 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.6 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 4.4 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.8 g | 36 % |
| Sodium | 700 mg | 23 % |
| Potassium | 128 mg | 3 % |
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphorus | 110 mg | 16 % |
| Sulfur | 1 mg | 0 % |
| Chloride | 1,000 mg | 43 % |
| Iron | 0.63 µg | 0 % |
| Zinc | 0.98 µg | 0 % |
| Manganese | 23 µg | 1 % |
| Copper | 64 µg | 5 % |
| Fluroride | 0.1 μg | 0 % |
| Iodine | 0.24 µg | 0 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.581 mg | 0 % |
| Leucin | 0.975 mg | 0 % |
| Lysin | 0.652 mg | 0 % |
| Methionin | 0.485 mg | 0 % |
| Cystein | 0.169 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.855 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.533 mg | 0 % |
| Threonin | 0.566 mg | 0 % |
| Valin | 0.632 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.128 mg | 0 % |
| Arginin | 1.1 mg | – |
| Alanin | 0.704 mg | – |
| Histidin | 0.553 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 5.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 1 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.8 mg | – |
| Glycin | 0.71 mg | – |
| Serin | 0.545 mg | – |
| Prolin | 0.671 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 7.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.