LumilnarBaked goods
Small orange turnovers (shortcrust pastry)
Nutrients per 100 g · German: Orangentäschchen (Mürbeteig). Source: German Federal Food Code (BLS).
504kcal
7.8 gProtein
59 gCarbs
25.5 gFat
Fibre 3.3 g · Sugar 30.3 g
504kcal
7.8 gProtein
59 gCarbs
25.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 504 kcal | 25 % |
| Fat | 25.5 g | 40 % |
| Protein | 7.8 g | 15 % |
| Carbohydrates | 59 g | 25 % |
| Fiber | 3.3 g | 10 % |
| Water | 2 g | 0 % |
| Sugar | 30.3 g | 61 % |
| Net Carbs | 55.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.561 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.54 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3.9 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.05 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.033 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.478 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.25 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5.9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.75 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.07 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7.6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.034 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 12.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.117 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.033 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 12.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3.9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.53 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.4 mg | – |
| Cholesterin | 27 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.282 mg | – |
| Glucose | 0.313 mg | – |
| Monosaccharides | 0.595 mg | – |
| Sucrose | 29.7 mg | – |
| Maltose | 0.049 mg | – |
| Disaccharide | 29.7 mg | – |
| Starch | 28.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 21 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 19 µg | 2 % |
| Retinol | 17.6 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.069 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.242 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.79 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.23 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 24 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 13 µg | 29 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 14 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.2 µg | 5 % |
| Vitamin C | 4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 6.8 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.5 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.5 µg | 1 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.26 g | 5 % |
| Sodium | 104 mg | 3 % |
| Potassium | 186 mg | 5 % |
| Calcium | 25 mg | 3 % |
| Magnesium | 40 mg | 11 % |
| Phosphorus | 164 mg | 23 % |
| Sulfur | 55 mg | 8 % |
| Chloride | 38 mg | 2 % |
| Iron | 1 µg | 0 % |
| Zinc | 0.78 µg | 0 % |
| Manganese | 530 µg | 15 % |
| Copper | 200 µg | 16 % |
| Fluroride | 21 μg | 1 % |
| Iodine | 6 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.312 mg | 0 % |
| Leucin | 0.538 mg | 0 % |
| Lysin | 0.226 mg | 0 % |
| Methionin | 0.13 mg | 0 % |
| Cystein | 0.159 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.398 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.228 mg | 0 % |
| Threonin | 0.233 mg | 0 % |
| Valin | 0.387 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.075 mg | 0 % |
| Arginin | 0.641 mg | – |
| Alanin | 0.152 mg | – |
| Histidin | 0.176 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.229 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.2 mg | – |
| Glycin | 0.145 mg | – |
| Serin | 0.221 mg | – |
| Prolin | 0.404 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.4 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.