LumilnarBaked goods
Pancakes with milk 3.5 % fat, fried in butter
Nutrients per 100 g · German: Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten in Butter. Source: German Federal Food Code (BLS).
266kcal
8.2 gProtein
31.1 gCarbs
11.8 gFat
Fibre 1.6 g · Sugar 9.5 g
266kcal
8.2 gProtein
31.1 gCarbs
11.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 266 kcal | 13 % |
| Fat | 11.8 g | 19 % |
| Protein | 8.2 g | 16 % |
| Carbohydrates | 31.1 g | 13 % |
| Fiber | 1.6 g | 5 % |
| Water | 46.6 g | 2 % |
| Sugar | 9.5 g | 19 % |
| Net Carbs | 29.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.831 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.11 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.68 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.322 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.194 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.112 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.242 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.283 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.898 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.05 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.92 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.011 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.08 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.198 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2.6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.012 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.62 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.07 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.009 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.05 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.009 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.84 mg | – |
| Cholesterin | 147 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.005 mg | – |
| Glucose | 0.097 mg | – |
| Monosaccharides | 0.102 mg | – |
| Sucrose | 7.3 mg | – |
| Maltose | 0.054 mg | – |
| Lactose | 2.1 mg | – |
| Disaccharide | 9.4 mg | – |
| Starch | 21.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 102 µg | 11 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 100 µg | 11 % |
| Retinol | 98 µg | 10 % |
| Beta-Carotin | 25 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.074 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.212 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.53 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 58 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 9.5 µg | 21 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 16 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg | 26 % |
| Vitamin C | 0.46 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0.744 µg | 0 % |
| Vitamin K | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 7 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.21 g | 4 % |
| Sodium | 84 mg | 3 % |
| Potassium | 162 mg | 4 % |
| Calcium | 80 mg | 8 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphorus | 130 mg | 19 % |
| Sulfur | 46 mg | 7 % |
| Chloride | 154 mg | 7 % |
| Iron | 0.8 µg | 0 % |
| Zinc | 0.71 µg | 0 % |
| Manganese | 130 µg | 4 % |
| Copper | 50 µg | 4 % |
| Fluroride | 6 μg | 0 % |
| Iodine | 19 µg | 10 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.388 mg | 0 % |
| Leucin | 0.674 mg | 0 % |
| Lysin | 0.474 mg | 0 % |
| Methionin | 0.209 mg | 0 % |
| Cystein | 0.155 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.414 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.311 mg | 0 % |
| Threonin | 0.317 mg | 0 % |
| Valin | 0.482 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.104 mg | 0 % |
| Arginin | 0.389 mg | – |
| Alanin | 0.348 mg | – |
| Histidin | 0.198 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.607 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.9 mg | – |
| Glycin | 0.263 mg | – |
| Serin | 0.507 mg | – |
| Prolin | 0.68 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.