LumilnarBaked goods
Pancakes unsweetened, with milk 3.5 % fat, fried in butter
Nutrients per 100 g · German: Pfannkuchen/Eierkuchen, ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, gebraten in Butter. Source: German Federal Food Code (BLS).
255kcal
8.4 gProtein
30.2 gCarbs
10.7 gFat
Fibre 2 g · Sugar 2.6 g
255kcal
8.4 gProtein
30.2 gCarbs
10.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 255 kcal | 13 % |
| Fat | 10.7 g | 17 % |
| Protein | 8.4 g | 16 % |
| Carbohydrates | 30.2 g | 13 % |
| Fiber | 2 g | 6 % |
| Water | 48 g | 2 % |
| Sugar | 2.6 g | 5 % |
| Net Carbs | 28.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.755 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.07 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.365 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.188 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.105 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.215 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.247 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.827 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.082 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.057 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.79 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.002 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.186 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.009 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.46 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.05 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.03 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.006 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.011 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.57 mg | – |
| Cholesterin | 90 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.006 mg | – |
| Glucose | 0.073 mg | – |
| Monosaccharides | 0.079 mg | – |
| Sucrose | 0.11 mg | – |
| Maltose | 0.069 mg | – |
| Lactose | 2.3 mg | – |
| Disaccharide | 2.5 mg | – |
| Starch | 27.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 93 µg | 10 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 91 µg | 10 % |
| Retinol | 88.6 µg | 9 % |
| Beta-Carotin | 25 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.082 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.164 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.63 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.45 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 46 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 5.7 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.6 µg | 15 % |
| Vitamin C | 0.375 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.3 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0.461 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.332 g | 7 % |
| Sodium | 133 mg | 4 % |
| Potassium | 172 mg | 4 % |
| Calcium | 83 mg | 8 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphorus | 159 mg | 23 % |
| Sulfur | 57 mg | 8 % |
| Chloride | 168 mg | 7 % |
| Iron | 0.6 µg | 0 % |
| Zinc | 0.62 µg | 0 % |
| Manganese | 150 µg | 4 % |
| Copper | 50 µg | 4 % |
| Iodine | 20 µg | 10 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.378 mg | 0 % |
| Leucin | 0.655 mg | 0 % |
| Lysin | 0.4 mg | 0 % |
| Methionin | 0.193 mg | 0 % |
| Cystein | 0.167 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.423 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.297 mg | 0 % |
| Threonin | 0.302 mg | 0 % |
| Valin | 0.45 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.106 mg | 0 % |
| Arginin | 0.355 mg | – |
| Alanin | 0.323 mg | – |
| Histidin | 0.193 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.542 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.2 mg | – |
| Glycin | 0.264 mg | – |
| Serin | 0.475 mg | – |
| Prolin | 0.773 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.