LumilnarBaked goods
Pizza Hawaii (with tomato sauce, mozzarella, pineapple, ham)
Nutrients per 100 g · German: Pizza Hawaii (mit Tomatensauce, Mozzarella, Ananas, Schinken). Source: German Federal Food Code (BLS).
207kcal
9.9 gProtein
17 gCarbs
10.5 gFat
Fibre 1.6 g · Sugar 3.9 g
207kcal
9.9 gProtein
17 gCarbs
10.5 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 207 kcal | 10 % |
| Fat | 10.5 g | 17 % |
| Protein | 9.9 g | 19 % |
| Carbohydrates | 17 g | 7 % |
| Fiber | 1.6 g | 5 % |
| Water | 60 g | 2 % |
| Sugar | 3.9 g | 8 % |
| Net Carbs | 15.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.403 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.53 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.156 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.094 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.054 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.118 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.137 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.45 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.047 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.52 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.04 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.037 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.1 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.07 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.52 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.004 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.012 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Cholesterin | 23 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1.5 mg | – |
| Galactose | 0.003 mg | – |
| Glucose | 1.4 mg | – |
| Monosaccharides | 2.8 mg | – |
| Sucrose | 1.1 mg | – |
| Maltose | 0.033 mg | – |
| Disaccharide | 1.1 mg | – |
| Starch | 13 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 63 µg | 7 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 51 µg | 6 % |
| Retinol | 39.1 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 137 µg | 7 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.12 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.119 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.22 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 100 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.2 µg | 5 % |
| Vitamin C | 10.9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.87 g | 17 % |
| Sodium | 348 mg | 12 % |
| Potassium | 174 mg | 4 % |
| Calcium | 84 mg | 8 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphorus | 123 mg | 18 % |
| Sulfur | 88 mg | 13 % |
| Chloride | 557 mg | 24 % |
| Iron | 0.544 µg | 0 % |
| Zinc | 1.2 µg | 0 % |
| Manganese | 390 µg | 11 % |
| Copper | 70 µg | 6 % |
| Iodine | 8 µg | 4 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.479 mg | 0 % |
| Leucin | 0.854 mg | 0 % |
| Lysin | 0.769 mg | 0 % |
| Methionin | 0.245 mg | 0 % |
| Cystein | 0.125 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.469 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.424 mg | 0 % |
| Threonin | 0.408 mg | 0 % |
| Valin | 0.564 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.125 mg | 0 % |
| Arginin | 0.499 mg | – |
| Alanin | 0.474 mg | – |
| Histidin | 0.331 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.818 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.4 mg | – |
| Glycin | 0.416 mg | – |
| Serin | 0.476 mg | – |
| Prolin | 0.798 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 6.4 g | – |
Similar foods
Amerikaner moist shortbread biscuit (cake batter) with sugar icingFilled pineapple ring cake (cake batter)Pineapple marzipan cake (cake batter)Anise sponge biscuitsApple casseroleApple baked in shortcrust pastryApple dumplingsApple pie (yeast dough)Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)Covered apple sheet cake (shortcrust pastry)Wholemeal apple pie (shortcrust pastry)Apple cake with pudding (yeast dough)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.