LumilnarBaked goods
Pizza quattro formaggi (with cheese)
Nutrients per 100 g · German: Pizza quattro formaggi (mit Käse). Source: German Federal Food Code (BLS).
354kcal
14.7 gProtein
26 gCarbs
20.6 gFat
Fibre 2.3 g · Sugar 0.1 g
354kcal
14.7 gProtein
26 gCarbs
20.6 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 354 kcal | 18 % |
| Fat | 20.6 g | 33 % |
| Protein | 14.7 g | 28 % |
| Carbohydrates | 26 g | 11 % |
| Fiber | 2.3 g | 7 % |
| Water | 35 g | 1 % |
| Sugar | 0.1 g | 0 % |
| Net Carbs | 23.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.2 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.8 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.422 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.27 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.166 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.394 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.399 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.3 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.127 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3.8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.06 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1.3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.06 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 8.3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.117 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.21 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7.4 mg | – |
| Eicosensäure | 0.11 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.79 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.009 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.012 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.9 mg | – |
| Cholesterin | 36 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.01 mg | – |
| Glucose | 0.02 mg | – |
| Monosaccharides | 0.03 mg | – |
| Maltose | 0.06 mg | – |
| Lactose | 0.006 mg | – |
| Disaccharide | 0.07 mg | – |
| Starch | 26 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 140 µg | 16 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 136 µg | 15 % |
| Retinol | 133 µg | 13 % |
| Beta-Carotin | 42 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.069 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.25 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.8 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.27 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 50 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 14 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0.106 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.07 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 15 µg | 15 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 4.2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.995 g | 20 % |
| Sodium | 398 mg | 13 % |
| Potassium | 121 mg | 3 % |
| Calcium | 304 mg | 30 % |
| Magnesium | 18.6 mg | 5 % |
| Phosphorus | 256 mg | 37 % |
| Sulfur | 119 mg | 17 % |
| Chloride | 615 mg | 27 % |
| Iron | 0.441 µg | 0 % |
| Zinc | 2 µg | 0 % |
| Manganese | 160 µg | 5 % |
| Copper | 150 µg | 12 % |
| Fluroride | 37 μg | 1 % |
| Iodine | 18 µg | 9 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.708 mg | 0 % |
| Leucin | 1.3 mg | 0 % |
| Lysin | 0.993 mg | 0 % |
| Methionin | 0.355 mg | 0 % |
| Cystein | 0.151 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.772 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.668 mg | 0 % |
| Threonin | 0.544 mg | 0 % |
| Valin | 0.895 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.187 mg | 0 % |
| Arginin | 0.521 mg | – |
| Alanin | 0.46 mg | – |
| Histidin | 0.423 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 6.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.909 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.7 mg | – |
| Glycin | 0.349 mg | – |
| Serin | 0.789 mg | – |
| Prolin | 1.6 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 9.2 g | – |
Similar foods
Amerikaner moist shortbread biscuit (cake batter) with sugar icingFilled pineapple ring cake (cake batter)Pineapple marzipan cake (cake batter)Anise sponge biscuitsApple casseroleApple baked in shortcrust pastryApple dumplingsApple pie (yeast dough)Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)Covered apple sheet cake (shortcrust pastry)Wholemeal apple pie (shortcrust pastry)Apple cake with pudding (yeast dough)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.