LumilnarBaked goods
Pizza special (with tomato sauce, mozzarella, ham, salami)
Nutrients per 100 g · German: Pizza Spezial (mit Tomatensauce, Mozzarella, Schinken, Salami). Source: German Federal Food Code (BLS).
247kcal
13 gProtein
15 gCarbs
14.5 gFat
Fibre 1.5 g · Sugar 1.3 g
247kcal
13 gProtein
15 gCarbs
14.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 247 kcal | 12 % |
| Fat | 14.5 g | 23 % |
| Protein | 13 g | 25 % |
| Carbohydrates | 15 g | 6 % |
| Fiber | 1.5 g | 5 % |
| Water | 54 g | 2 % |
| Sugar | 1.3 g | 3 % |
| Net Carbs | 13.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.437 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.6 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.166 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.1 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.058 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.129 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.15 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.53 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.051 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.03 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.99 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.05 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.18 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.9 mg | – |
| Eicosensäure | 0.11 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.7 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.59 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.018 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.007 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.022 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Cholesterin | 34 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.49 mg | – |
| Galactose | 0.003 mg | – |
| Glucose | 0.63 mg | – |
| Monosaccharides | 1.1 mg | – |
| Sucrose | 0.2 mg | – |
| Maltose | 0.035 mg | – |
| Disaccharide | 0.2 mg | – |
| Starch | 14 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 66 µg | 7 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 54 µg | 6 % |
| Retinol | 41.8 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 142 µg | 7 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.169 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.148 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 4.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.28 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 130 µg | 9 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 10.4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.04 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3.1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.2 g | 24 % |
| Sodium | 484 mg | 16 % |
| Potassium | 192 mg | 5 % |
| Calcium | 90 mg | 9 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphorus | 152 mg | 22 % |
| Sulfur | 119 mg | 17 % |
| Chloride | 854 mg | 37 % |
| Iron | 0.737 µg | 0 % |
| Zinc | 1.6 µg | 0 % |
| Manganese | 130 µg | 4 % |
| Copper | 80 µg | 6 % |
| Fluroride | 6 μg | 0 % |
| Iodine | 12 µg | 6 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.621 mg | 0 % |
| Leucin | 1.1 mg | 0 % |
| Lysin | 1 mg | 0 % |
| Methionin | 0.313 mg | 0 % |
| Cystein | 0.158 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.594 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.523 mg | 0 % |
| Threonin | 0.538 mg | 0 % |
| Valin | 0.722 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.163 mg | 0 % |
| Arginin | 0.677 mg | – |
| Alanin | 0.647 mg | – |
| Histidin | 0.448 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 5.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 1.1 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.9 mg | – |
| Glycin | 0.569 mg | – |
| Serin | 0.595 mg | – |
| Prolin | 0.952 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 8.1 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.