LumilnarBaked goods
Pizza baguette with tomatoes and cheese gratinated
Nutrients per 100 g · German: Pizzabaguette mit Tomaten und Käse überbacken. Source: German Federal Food Code (BLS).
260kcal
13.9 gProtein
21 gCarbs
12.8 gFat
Fibre 1.9 g · Sugar 1.6 g
260kcal
13.9 gProtein
21 gCarbs
12.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 260 kcal | 13 % |
| Fat | 12.8 g | 20 % |
| Protein | 13.9 g | 27 % |
| Carbohydrates | 21 g | 9 % |
| Fiber | 1.9 g | 6 % |
| Water | 49 g | 2 % |
| Sugar | 1.6 g | 3 % |
| Net Carbs | 19.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.3 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.373 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.27 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.178 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.394 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.459 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.4 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3.7 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.1 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.016 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7.9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.001 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.164 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.4 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.1 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 mg | – |
| Cholesterin | 26.5 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.52 mg | – |
| Glucose | 0.45 mg | – |
| Monosaccharides | 0.97 mg | – |
| Sucrose | 0.1 mg | – |
| Maltose | 0.5 mg | – |
| Disaccharide | 0.6 mg | – |
| Starch | 19 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 124 µg | 14 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 103 µg | 11 % |
| Retinol | 82 µg | 8 % |
| Beta-Carotin | 247 µg | 12 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.18 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 17 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.457 µg | 11 % |
| Vitamin C | 7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.99 µg | 0 % |
| Vitamin K | 16 µg | 16 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 6.9 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.868 g | 17 % |
| Sodium | 347 mg | 12 % |
| Potassium | 174 mg | 4 % |
| Calcium | 454 mg | 45 % |
| Magnesium | 31 mg | 9 % |
| Phosphorus | 317 mg | 45 % |
| Sulfur | 112 mg | 16 % |
| Chloride | 514 mg | 22 % |
| Iron | 0.7 µg | 0 % |
| Zinc | 2.2 µg | 0 % |
| Manganese | 340 µg | 10 % |
| Copper | 150 µg | 12 % |
| Fluroride | 30 μg | 1 % |
| Iodine | 7 µg | 4 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.7 mg | 0 % |
| Leucin | 1.2 mg | 0 % |
| Lysin | 0.9 mg | 0 % |
| Methionin | 0.353 mg | 0 % |
| Cystein | 0.1 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.7 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.7 mg | 0 % |
| Threonin | 0.5 mg | 0 % |
| Valin | 0.8 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.181 mg | 0 % |
| Arginin | 0.5 mg | – |
| Alanin | 0.434 mg | – |
| Histidin | 0.4 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 5.7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.9 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.2 mg | – |
| Glycin | 0.335 mg | – |
| Serin | 0.757 mg | – |
| Prolin | 1.5 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 8.4 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.