LumilnarBaked goods
Cream waffle (cake batter)
Nutrients per 100 g · German: Sahnewaffeln (Rührmasse). Source: German Federal Food Code (BLS).
534kcal
6.6 gProtein
39.9 gCarbs
38.4 gFat
Fibre 1.3 g · Sugar 15.2 g
534kcal
6.6 gProtein
39.9 gCarbs
38.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 534 kcal | 27 % |
| Fat | 38.4 g | 61 % |
| Protein | 6.6 g | 13 % |
| Carbohydrates | 39.9 g | 17 % |
| Fiber | 1.3 g | 4 % |
| Water | 13 g | 0 % |
| Sugar | 15.2 g | 30 % |
| Net Carbs | 38.6 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 3.1 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.2 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 1.6 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.726 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.44 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.885 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 3.6 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.26 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 10.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.193 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3.3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.033 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 22.4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.93 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 8 mg | – |
| Eicosensäure | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9.2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.14 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.023 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.079 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.021 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Cholesterin | 221 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.003 mg | – |
| Glucose | 0.091 mg | – |
| Monosaccharides | 0.094 mg | – |
| Sucrose | 14 mg | – |
| Maltose | 0.041 mg | – |
| Lactose | 1 mg | – |
| Disaccharide | 15.1 mg | – |
| Starch | 24.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 391 µg | 43 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 379 µg | 42 % |
| Retinol | 367 µg | 37 % |
| Beta-Carotin | 142 µg | 7 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.039 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.173 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.24 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.49 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 42 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 9 µg | 20 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg | 25 % |
| Vitamin C | 0.275 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 17 µg | 17 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 12 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.405 g | 8 % |
| Sodium | 162 mg | 5 % |
| Potassium | 102 mg | 3 % |
| Calcium | 47 mg | 5 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphorus | 177 mg | 25 % |
| Sulfur | 30 mg | 4 % |
| Chloride | 119 mg | 5 % |
| Iron | 0.939 µg | 0 % |
| Zinc | 0.61 µg | 0 % |
| Manganese | 203 µg | 6 % |
| Copper | 50 µg | 4 % |
| Iodine | 19 µg | 10 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.324 mg | 0 % |
| Leucin | 0.545 mg | 0 % |
| Lysin | 0.369 mg | 0 % |
| Methionin | 0.174 mg | 0 % |
| Cystein | 0.129 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.334 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.249 mg | 0 % |
| Threonin | 0.263 mg | 0 % |
| Valin | 0.399 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.082 mg | 0 % |
| Arginin | 0.334 mg | – |
| Alanin | 0.3 mg | – |
| Histidin | 0.159 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.514 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.4 mg | – |
| Glycin | 0.222 mg | – |
| Serin | 0.425 mg | – |
| Prolin | 0.505 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.1 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.