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Chocolate hazelnut macaroons
Nutrients per 100 g · German: Schokoladen-Haselnussmakronen. Source: German Federal Food Code (BLS).
505kcal
9.4 gProtein
48.2 gCarbs
29.5 gFat
Fibre 4.4 g · Sugar 47.6 g
505kcal
9.4 gProtein
48.2 gCarbs
29.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 505 kcal | 25 % |
| Fat | 29.5 g | 47 % |
| Protein | 9.4 g | 18 % |
| Carbohydrates | 48.2 g | 20 % |
| Fiber | 4.4 g | 13 % |
| Water | 6.3 g | 0 % |
| Sugar | 47.6 g | 95 % |
| Net Carbs | 43.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 64.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.012 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.6 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.01 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.005 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.007 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.079 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.014 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.067 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 21.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.04 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 21.2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.6 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.034 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.6 mg | – |
| Cholesterin | 0.5 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.01 mg | – |
| Glucose | 0.098 mg | – |
| Monosaccharides | 0.108 mg | – |
| Sucrose | 47.5 mg | – |
| Disaccharide | 47.5 mg | – |
| Starch | 0.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 2 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 1 µg | 0 % |
| Retinol | 0.2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 10 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.175 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.147 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.61 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 253 µg | 18 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 24 µg | 53 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 31 µg | 8 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.14 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0.581 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.42 µg | 2 % |
| Vitamin E | 8.9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 5 µg | 5 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.108 g | 2 % |
| Sodium | 43 mg | 1 % |
| Potassium | 400 mg | 10 % |
| Calcium | 67 mg | 7 % |
| Magnesium | 87 mg | 25 % |
| Phosphorus | 135 mg | 19 % |
| Sulfur | 70 mg | 10 % |
| Chloride | 48 mg | 2 % |
| Iron | 3 µg | 0 % |
| Zinc | 1.1 µg | 0 % |
| Manganese | 2,670 µg | 76 % |
| Copper | 808 µg | 65 % |
| Fluroride | 20 μg | 1 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.377 mg | 0 % |
| Leucin | 0.655 mg | 0 % |
| Lysin | 0.384 mg | 0 % |
| Methionin | 0.178 mg | 0 % |
| Cystein | 0.184 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.436 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.275 mg | 0 % |
| Threonin | 0.32 mg | 0 % |
| Valin | 0.508 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.122 mg | 0 % |
| Arginin | 1 mg | – |
| Alanin | 0.468 mg | – |
| Histidin | 0.22 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.949 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.8 mg | – |
| Glycin | 0.396 mg | – |
| Serin | 0.471 mg | – |
| Prolin | 0.339 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.