LumilnarBaked goods
Chocolate almond cookies vegan
Nutrients per 100 g · German: Schokoladen-Mandel-Cookies vegan. Source: German Federal Food Code (BLS).
527kcal
9.4 gProtein
44.1 gCarbs
33.2 gFat
Fibre 6.9 g · Sugar 24.2 g
527kcal
9.4 gProtein
44.1 gCarbs
33.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 527 kcal | 26 % |
| Fat | 33.2 g | 53 % |
| Protein | 9.4 g | 18 % |
| Carbohydrates | 44.1 g | 19 % |
| Fiber | 6.9 g | 21 % |
| Water | 3 g | 0 % |
| Sugar | 24.2 g | 48 % |
| Net Carbs | 37.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.68 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.65 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 4.4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.01 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.06 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.05 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.57 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.32 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 8.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2.6 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.14 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 11.9 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.04 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 14.8 mg | – |
| Eicosensäure | 0.14 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.04 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 15.2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 4.4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.64 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5.1 mg | – |
| Cholesterin | 0.5 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.041 mg | – |
| Glucose | 0.068 mg | – |
| Monosaccharides | 0.109 mg | – |
| Sucrose | 24 mg | – |
| Maltose | 0.08 mg | – |
| Disaccharide | 24.1 mg | – |
| Starch | 19.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 4 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 2 µg | 0 % |
| Retinol | 0.2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.178 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.221 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.26 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 64 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 14 µg | 31 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.1 µg | 3 % |
| Vitamin D | 0.47 µg | 2 % |
| Vitamin E | 7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.9 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1.6 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.282 g | 6 % |
| Sodium | 113 mg | 4 % |
| Potassium | 318 mg | 8 % |
| Calcium | 51 mg | 5 % |
| Magnesium | 104 mg | 30 % |
| Phosphorus | 278 mg | 40 % |
| Sulfur | 84 mg | 12 % |
| Chloride | 14 mg | 1 % |
| Iron | 4.3 µg | 0 % |
| Zinc | 2 µg | 0 % |
| Manganese | 1,571 µg | 45 % |
| Copper | 549 µg | 44 % |
| Fluroride | 30 μg | 1 % |
| Iodine | 1 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.32 mg | 0 % |
| Leucin | 0.59 mg | 0 % |
| Lysin | 0.27 mg | 0 % |
| Methionin | 0.12 mg | 0 % |
| Cystein | 0.18 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.44 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.26 mg | 0 % |
| Threonin | 0.27 mg | 0 % |
| Valin | 0.41 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.1 mg | 0 % |
| Arginin | 0.7 mg | – |
| Alanin | 0.2 mg | – |
| Histidin | 0.21 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.33 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.6 mg | – |
| Glycin | 0.21 mg | – |
| Serin | 0.27 mg | – |
| Prolin | 0.54 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.