LumilnarBaked goods
Spritz biscuits with almonds (cake batter)
Nutrients per 100 g · German: Spritzgebäck mit Mandeln (Rührmasse). Source: German Federal Food Code (BLS).
528kcal
7.1 gProtein
53.1 gCarbs
31.2 gFat
Fibre 3.3 g · Sugar 23 g
528kcal
7.1 gProtein
53.1 gCarbs
31.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 528 kcal | 26 % |
| Fat | 31.2 g | 49 % |
| Protein | 7.1 g | 14 % |
| Carbohydrates | 53.1 g | 22 % |
| Fiber | 3.3 g | 10 % |
| Water | 5.2 g | 0 % |
| Sugar | 23 g | 46 % |
| Net Carbs | 49.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 16.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 2.5 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.11 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 1.3 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.63 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.349 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.701 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.785 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 2.7 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.25 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7.9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.19 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2.3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.04 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 17.1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.525 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7.9 mg | – |
| Eicosensäure | 0.012 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.7 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.08 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.02 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.032 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.017 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Cholesterin | 67 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.018 mg | – |
| Glucose | 0.032 mg | – |
| Monosaccharides | 0.05 mg | – |
| Sucrose | 22.7 mg | – |
| Maltose | 0.075 mg | – |
| Lactose | 0.18 mg | – |
| Disaccharide | 23 mg | – |
| Starch | 30 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 233 µg | 26 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 223 µg | 25 % |
| Retinol | 214.2 µg | 21 % |
| Beta-Carotin | 110 µg | 6 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.059 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.155 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.68 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.13 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 19 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.1 µg | 3 % |
| Vitamin D | 0.081 µg | 0 % |
| Vitamin E | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 6 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.032 g | 1 % |
| Sodium | 13 mg | 0 % |
| Potassium | 136 mg | 3 % |
| Calcium | 20 mg | 2 % |
| Magnesium | 29.7 mg | 8 % |
| Phosphorus | 88 mg | 13 % |
| Sulfur | 66 mg | 9 % |
| Chloride | 49 mg | 2 % |
| Iron | 0.692 µg | 0 % |
| Zinc | 0.542 µg | 0 % |
| Manganese | 350 µg | 10 % |
| Copper | 140 µg | 11 % |
| Iodine | 10 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.26 mg | 0 % |
| Leucin | 0.476 mg | 0 % |
| Lysin | 0.169 mg | 0 % |
| Methionin | 0.109 mg | 0 % |
| Cystein | 0.146 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.345 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.197 mg | 0 % |
| Threonin | 0.195 mg | 0 % |
| Valin | 0.314 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.067 mg | 0 % |
| Arginin | 0.459 mg | – |
| Alanin | 0.139 mg | – |
| Histidin | 0.156 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.194 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.6 mg | – |
| Glycin | 0.165 mg | – |
| Serin | 0.232 mg | – |
| Prolin | 0.559 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.7 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.