LumilnarBaked goods
Layered sponge cake cream dish with fruits
Nutrients per 100 g · German: Tutti-Frutti. Source: German Federal Food Code (BLS).
162kcal
4.6 gProtein
18.5 gCarbs
7.4 gFat
Fibre 0.7 g · Sugar 11.9 g
162kcal
4.6 gProtein
18.5 gCarbs
7.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 162 kcal | 8 % |
| Fat | 7.4 g | 12 % |
| Protein | 4.6 g | 9 % |
| Carbohydrates | 18.5 g | 8 % |
| Fiber | 0.7 g | 2 % |
| Water | 68 g | 2 % |
| Sugar | 11.9 g | 24 % |
| Net Carbs | 17.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.409 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.08 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.38 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.201 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.074 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.06 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.125 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.15 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.586 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.013 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.66 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.002 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.6 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.219 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.8 mg | – |
| Eicosensäure | 0.006 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.35 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.07 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.025 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.46 mg | – |
| Cholesterin | 79 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.68 mg | – |
| Galactose | 0.003 mg | – |
| Glucose | 0.692 mg | – |
| Monosaccharides | 1.4 mg | – |
| Sucrose | 8.3 mg | – |
| Maltose | 0.007 mg | – |
| Lactose | 2.2 mg | – |
| Disaccharide | 10.5 mg | – |
| Starch | 6.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 98 µg | 11 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 95 µg | 11 % |
| Retinol | 93 µg | 9 % |
| Beta-Carotin | 28 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.048 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.162 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.41 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.53 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 43 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 14.7 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.556 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.155 g | 3 % |
| Sodium | 62 mg | 2 % |
| Potassium | 160 mg | 4 % |
| Calcium | 77 mg | 8 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphorus | 109 mg | 16 % |
| Sulfur | 13 mg | 2 % |
| Chloride | 86 mg | 4 % |
| Iron | 0.5 µg | 0 % |
| Zinc | 0.46 µg | 0 % |
| Manganese | 150 µg | 4 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
| Fluroride | 17 μg | 0 % |
| Iodine | 14 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.241 mg | 0 % |
| Leucin | 0.401 mg | 0 % |
| Lysin | 0.327 mg | 0 % |
| Methionin | 0.125 mg | 0 % |
| Cystein | 0.073 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.236 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.196 mg | 0 % |
| Threonin | 0.198 mg | 0 % |
| Valin | 0.295 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.066 mg | 0 % |
| Arginin | 0.219 mg | – |
| Alanin | 0.216 mg | – |
| Histidin | 0.115 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.431 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.83 mg | – |
| Glycin | 0.135 mg | – |
| Serin | 0.291 mg | – |
| Prolin | 0.318 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.7 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.008 mg | – |
| Xylitol | 0.007 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.015 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.