LumilnarBaked goods
Wafer biscuits with nougat filling
Nutrients per 100 g · German: Waffelkekse mit Nougatfüllung. Source: German Federal Food Code (BLS).
431kcal
4.1 gProtein
69.6 gCarbs
14.8 gFat
Fibre 1.6 g · Sugar 65.7 g
431kcal
4.1 gProtein
69.6 gCarbs
14.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 431 kcal | 22 % |
| Fat | 14.8 g | 23 % |
| Protein | 4.1 g | 8 % |
| Carbohydrates | 69.6 g | 29 % |
| Fiber | 1.6 g | 5 % |
| Water | 7.7 g | 0 % |
| Sugar | 65.7 g | 131 % |
| Net Carbs | 68 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 32.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.154 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.078 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.039 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.022 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.044 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.049 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.17 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1.5 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.8 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.07 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 8.7 mg | – |
| Eicosensäure | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.04 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Cholesterin | 9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.002 mg | – |
| Glucose | 0.008 mg | – |
| Monosaccharides | 0.01 mg | – |
| Sucrose | 65.4 mg | – |
| Maltose | 0.009 mg | – |
| Lactose | 0.27 mg | – |
| Disaccharide | 65.7 mg | – |
| Starch | 3.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 18 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 17 µg | 2 % |
| Retinol | 16.4 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 10 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.067 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.34 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 102 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 8 µg | 18 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0.01 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.12 µg | 1 % |
| Vitamin E | 3.5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.052 g | 1 % |
| Sodium | 21 mg | 1 % |
| Potassium | 222 mg | 6 % |
| Calcium | 36 mg | 4 % |
| Magnesium | 46 mg | 13 % |
| Phosphorus | 75 mg | 11 % |
| Sulfur | 39 mg | 6 % |
| Chloride | 21 mg | 1 % |
| Iron | 2.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.62 µg | 0 % |
| Manganese | 1,070 µg | 31 % |
| Copper | 380 µg | 30 % |
| Fluroride | 3 μg | 0 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.145 mg | 0 % |
| Leucin | 0.263 mg | 0 % |
| Lysin | 0.128 mg | 0 % |
| Methionin | 0.058 mg | 0 % |
| Cystein | 0.075 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.178 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.113 mg | 0 % |
| Threonin | 0.124 mg | 0 % |
| Valin | 0.191 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.048 mg | 0 % |
| Arginin | 0.396 mg | – |
| Alanin | 0.156 mg | – |
| Histidin | 0.088 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.323 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.84 mg | – |
| Glycin | 0.152 mg | – |
| Serin | 0.169 mg | – |
| Prolin | 0.192 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.4 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.