LumilnarBaked goods
Waffle biscuits with chocolate nut filling and chocolate icing
Nutrients per 100 g · German: Waffelkekse mit Nuss-Nougatcremefüllung, schokoliert. Source: German Federal Food Code (BLS).
499kcal
6.5 gProtein
50.2 gCarbs
29.2 gFat
Fibre 4.4 g · Sugar 45.7 g
499kcal
6.5 gProtein
50.2 gCarbs
29.2 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 499 kcal | 25 % |
| Fat | 29.2 g | 46 % |
| Protein | 6.5 g | 12 % |
| Carbohydrates | 50.2 g | 21 % |
| Fiber | 4.4 g | 13 % |
| Water | 7.2 g | 0 % |
| Sugar | 45.7 g | 91 % |
| Net Carbs | 45.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 12.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.37 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.16 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.14 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.08 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.05 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.1 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.14 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.46 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.05 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 5.4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.17 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.026 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 13.9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.11 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 11.2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.13 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.2 mg | – |
| Cholesterin | 28 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.002 mg | – |
| Galactose | 0.002 mg | – |
| Glucose | 0.02 mg | – |
| Monosaccharides | 0.02 mg | – |
| Sucrose | 41.4 mg | – |
| Maltose | 0.47 mg | – |
| Lactose | 3.8 mg | – |
| Disaccharide | 45.7 mg | – |
| Starch | 4.5 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 22 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 20 µg | 2 % |
| Retinol | 17.3 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 17 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.252 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.195 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.43 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 136 µg | 10 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1.1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 3.7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.088 g | 2 % |
| Sodium | 35 mg | 1 % |
| Potassium | 384 mg | 10 % |
| Calcium | 106 mg | 11 % |
| Magnesium | 74 mg | 21 % |
| Phosphorus | 172 mg | 25 % |
| Sulfur | 57 mg | 8 % |
| Chloride | 79 mg | 3 % |
| Iron | 4.1 µg | 0 % |
| Zinc | 1.2 µg | 0 % |
| Manganese | 830 µg | 24 % |
| Copper | 530 µg | 42 % |
| Fluroride | 30 μg | 1 % |
| Iodine | 10 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.257 mg | 0 % |
| Leucin | 0.456 mg | 0 % |
| Lysin | 0.308 mg | 0 % |
| Methionin | 0.094 mg | 0 % |
| Cystein | 0.069 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.27 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.175 mg | 0 % |
| Threonin | 0.247 mg | 0 % |
| Valin | 0.337 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.079 mg | 0 % |
| Arginin | 0.358 mg | – |
| Alanin | 0.236 mg | – |
| Histidin | 0.136 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.506 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.2 mg | – |
| Glycin | 0.19 mg | – |
| Serin | 0.313 mg | – |
| Prolin | 0.4 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.4 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.003 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.003 mg | – |
Similar foods
Amerikaner moist shortbread biscuit (cake batter) with sugar icingFilled pineapple ring cake (cake batter)Pineapple marzipan cake (cake batter)Anise sponge biscuitsApple casseroleApple baked in shortcrust pastryApple dumplingsApple pie (yeast dough)Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)Covered apple sheet cake (shortcrust pastry)Wholemeal apple pie (shortcrust pastry)Apple cake with pudding (yeast dough)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.