LumilnarBaked goods
Waffle biscuits with chocolate icing
Nutrients per 100 g · German: Waffelkekse schokoliert. Source: German Federal Food Code (BLS).
362kcal
5.7 gProtein
41.6 gCarbs
18.8 gFat
Fibre 2.2 g · Sugar 27.1 g
362kcal
5.7 gProtein
41.6 gCarbs
18.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 362 kcal | 18 % |
| Fat | 18.8 g | 30 % |
| Protein | 5.7 g | 11 % |
| Carbohydrates | 41.6 g | 17 % |
| Fiber | 2.2 g | 7 % |
| Water | 30.7 g | 1 % |
| Sugar | 27.1 g | 54 % |
| Net Carbs | 39.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 14.3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.82 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.07 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.38 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.2 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.11 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.24 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.27 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.9 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.09 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.08 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.08 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.014 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 10.1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.018 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.19 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.5 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.05 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.007 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.02 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Cholesterin | 41 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.009 mg | – |
| Galactose | 0.002 mg | – |
| Glucose | 0.05 mg | – |
| Monosaccharides | 0.06 mg | – |
| Sucrose | 24.4 mg | – |
| Maltose | 0.04 mg | – |
| Lactose | 2.5 mg | – |
| Disaccharide | 27 mg | – |
| Starch | 14.5 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 78 µg | 9 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 74 µg | 8 % |
| Retinol | 70.1 µg | 7 % |
| Beta-Carotin | 38 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.056 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.193 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.41 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.31 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 27 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.7 µg | 3 % |
| Vitamin E | 1.6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.1 g | 2 % |
| Sodium | 40 mg | 1 % |
| Potassium | 179 mg | 4 % |
| Calcium | 64 mg | 6 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Phosphorus | 104 mg | 15 % |
| Sulfur | 45 mg | 6 % |
| Chloride | 75 mg | 3 % |
| Iron | 1.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.6 µg | 0 % |
| Manganese | 250 µg | 7 % |
| Copper | 140 µg | 11 % |
| Fluroride | 10 μg | 0 % |
| Iodine | 13 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.241 mg | 0 % |
| Leucin | 0.426 mg | 0 % |
| Lysin | 0.233 mg | 0 % |
| Methionin | 0.101 mg | 0 % |
| Cystein | 0.094 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.277 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.168 mg | 0 % |
| Threonin | 0.205 mg | 0 % |
| Valin | 0.299 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.066 mg | 0 % |
| Arginin | 0.325 mg | – |
| Alanin | 0.173 mg | – |
| Histidin | 0.133 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.302 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.2 mg | – |
| Glycin | 0.143 mg | – |
| Serin | 0.261 mg | – |
| Prolin | 0.432 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.1 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.