LumilnarBaked goods
Wheat toast/butter toast, toasted
Nutrients per 100 g · German: Weizentoastbrot/Buttertoastbrot, getoastet. Source: German Federal Food Code (BLS).
319kcal
10.1 gProtein
57.1 gCarbs
4.4 gFat
Fibre 4.8 g · Sugar 4.5 g
319kcal
10.1 gProtein
57.1 gCarbs
4.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 319 kcal | 16 % |
| Fat | 4.4 g | 7 % |
| Protein | 10.1 g | 19 % |
| Carbohydrates | 57.1 g | 24 % |
| Fiber | 4.8 g | 15 % |
| Water | 21 g | 1 % |
| Sugar | 4.5 g | 9 % |
| Net Carbs | 52.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.418 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.056 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.438 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.158 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.096 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.056 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.119 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.148 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.429 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.042 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.019 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.354 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.006 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.004 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.042 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.063 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.841 mg | – |
| Eicosensäure | 0.007 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.954 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.43 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.049 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.514 mg | – |
| Cholesterin | 4.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.976 mg | – |
| Monosaccharides | 0.976 mg | – |
| Maltose | 3.5 mg | – |
| Disaccharide | 3.5 mg | – |
| Starch | 52.6 g | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 1.5 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 3.3 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 3 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.146 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.085 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.189 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 110 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2.3 µg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 11.8 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0.304 µg | 0 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.8 g | 36 % |
| Sodium | 729 mg | 24 % |
| Potassium | 162 mg | 4 % |
| Calcium | 19.3 mg | 2 % |
| Magnesium | 22.7 mg | 6 % |
| Phosphorus | 107.9 mg | 15 % |
| Sulfur | 99 mg | 14 % |
| Chloride | 1,074 mg | 47 % |
| Iron | 1 µg | 0 % |
| Zinc | 0.805 µg | 0 % |
| Manganese | 707 µg | 20 % |
| Copper | 134 µg | 11 % |
| Fluroride | 129 μg | 3 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.366 mg | 0 % |
| Leucin | 0.695 mg | 0 % |
| Lysin | 0.232 mg | 0 % |
| Methionin | 0.134 mg | 0 % |
| Cystein | 0.232 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.5 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.305 mg | 0 % |
| Threonin | 0.28 mg | 0 % |
| Valin | 0.439 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.107 mg | 0 % |
| Arginin | 0.39 mg | – |
| Alanin | 0.329 mg | – |
| Histidin | 0.22 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.451 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.4 mg | – |
| Glycin | 0.366 mg | – |
| Serin | 0.488 mg | – |
| Prolin | 1.1 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 7.1 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.