LumilnarBaked goods
Wheat flour tortilla
Nutrients per 100 g · German: Weizentortilla. Source: German Federal Food Code (BLS).
296kcal
8.9 gProtein
46.6 gCarbs
7.9 gFat
Fibre 1.2 g · Sugar 1.3 g
296kcal
8.9 gProtein
46.6 gCarbs
7.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 296 kcal | 15 % |
| Fat | 7.9 g | 12 % |
| Protein | 8.9 g | 17 % |
| Carbohydrates | 46.6 g | 20 % |
| Fiber | 1.2 g | 4 % |
| Water | 26.9 g | 1 % |
| Sugar | 1.3 g | 3 % |
| Net Carbs | 45.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.018 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.162 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.001 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.016 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.058 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.004 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.007 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.404 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.029 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.006 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.8 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.013 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.03 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.005 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.161 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Maltose | 1.3 mg | – |
| Disaccharide | 1.3 mg | – |
| Starch | 45.3 g | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 1.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin B1 Thiamine | 0.12 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.207 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 50 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1.9 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9.3 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0.744 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.628 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.628 µg | 1 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.5 g | 31 % |
| Sodium | 617 mg | 21 % |
| Potassium | 169 mg | 4 % |
| Calcium | 66.1 mg | 7 % |
| Magnesium | 15.6 mg | 4 % |
| Phosphorus | 284 mg | 41 % |
| Sulfur | 81 mg | 12 % |
| Chloride | 431 mg | 19 % |
| Iron | 0.87 µg | 0 % |
| Zinc | 0.534 µg | 0 % |
| Manganese | 414 µg | 12 % |
| Copper | 100 µg | 8 % |
| Fluroride | 72 μg | 2 % |
| Iodine | 18 µg | 9 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.32 mg | 0 % |
| Leucin | 0.63 mg | 0 % |
| Lysin | 0.19 mg | 0 % |
| Methionin | 0.13 mg | 0 % |
| Cystein | 0.21 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.47 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.27 mg | 0 % |
| Threonin | 0.24 mg | 0 % |
| Valin | 0.37 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.094 mg | 0 % |
| Arginin | 0.34 mg | – |
| Alanin | 0.27 mg | – |
| Histidin | 0.2 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.37 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.2 mg | – |
| Glycin | 0.33 mg | – |
| Serin | 0.44 mg | – |
| Prolin | 1.1 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 6.5 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.009 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.009 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.