LumilnarBaked goods
Wickelklöße wrapped potato dumplings from boiled potatoes
Nutrients per 100 g · German: Wickelklöße. Source: German Federal Food Code (BLS).
150kcal
5.8 gProtein
24.9 gCarbs
2.5 gFat
Fibre 2.4 g · Sugar 0.7 g
150kcal
5.8 gProtein
24.9 gCarbs
2.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 150 kcal | 8 % |
| Fat | 2.5 g | 4 % |
| Protein | 5.8 g | 11 % |
| Carbohydrates | 24.9 g | 10 % |
| Fiber | 2.4 g | 7 % |
| Water | 62.4 g | 2 % |
| Sugar | 0.74 g | 1 % |
| Net Carbs | 22.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 10.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.014 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.03 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.32 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.005 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.003 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.002 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.004 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.006 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.034 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.51 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.005 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.25 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.82 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.048 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.77 mg | – |
| Eicosensäure | 0.003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.87 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.006 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.012 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.35 mg | – |
| Cholesterin | 29 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.13 mg | – |
| Glucose | 0.16 mg | – |
| Monosaccharides | 0.29 mg | – |
| Sucrose | 0.15 mg | – |
| Maltose | 0.17 mg | – |
| Lactose | 0.13 mg | – |
| Disaccharide | 0.45 mg | – |
| Starch | 24.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 21 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 20 µg | 2 % |
| Retinol | 19.3 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 4 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.07 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.64 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.34 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 56 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1.7 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 14 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.2 µg | 5 % |
| Vitamin C | 9 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.278 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.5 g | 10 % |
| Sodium | 200 mg | 7 % |
| Potassium | 237 mg | 6 % |
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Phosphorus | 59 mg | 8 % |
| Sulfur | 29 mg | 4 % |
| Chloride | 300 mg | 13 % |
| Iron | 0.5 µg | 0 % |
| Zinc | 0.49 µg | 0 % |
| Manganese | 150 µg | 4 % |
| Copper | 90 µg | 7 % |
| Iodine | 7 µg | 4 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.237 mg | 0 % |
| Leucin | 0.408 mg | 0 % |
| Lysin | 0.288 mg | 0 % |
| Methionin | 0.114 mg | 0 % |
| Cystein | 0.116 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.278 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.202 mg | 0 % |
| Threonin | 0.212 mg | 0 % |
| Valin | 0.287 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.069 mg | 0 % |
| Arginin | 0.312 mg | – |
| Alanin | 0.244 mg | – |
| Histidin | 0.148 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.537 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.4 mg | – |
| Glycin | 0.235 mg | – |
| Serin | 0.294 mg | – |
| Prolin | 0.457 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.8 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.