LumilnarGemüse
Mischpilze Konserve, abgetropft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Mixed mushrooms canned, drained. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
42kcal
4,3 gEiweiß
2,5 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 7,1 g · Zucker 1,1 g
42kcal
4,3 gEiweiß
2,5 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 42 kcal | 2 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| Protein | 4,3 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 7,1 g | 21 % |
| Wasser | 85,2 g | 3 % |
| Zucker | 1,1 g | 2 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,002 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,002 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,002 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,002 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,033 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,007 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,002 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,002 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,052 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,011 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,012 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,2 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,125 mg | – |
| Glukose | 0,97 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,1 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 1,5 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 5,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 25 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 13 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 151 µg | 8 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,034 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 4,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,83 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 40 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin C | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 3,5 µg | 18 % |
| Vitamin E | 0,076 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,72 g | 14 % |
| Natrium | 288 mg | 10 % |
| Kalium | 156 mg | 4 % |
| Kalzium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 85 mg | 12 % |
| Schwefel | 2 mg | 0 % |
| Chlorid | 484 mg | 21 % |
| Eisen | 0,9 µg | 0 % |
| Zink | 0,64 µg | 0 % |
| Mangan | 1.080 µg | 31 % |
| Kupfer | 230 µg | 18 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,077 mg | 0 % |
| Leucin | 0,146 mg | 0 % |
| Lysin | 0,129 mg | 0 % |
| Methionin | 0,038 mg | 0 % |
| Cystein | 0,106 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,103 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,128 mg | 0 % |
| Threonin | 0,13 mg | 0 % |
| Valin | 0,136 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,077 mg | 0 % |
| Arginin | 0,178 mg | – |
| Alanin | 0,124 mg | – |
| Histidin | 0,1 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,94 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,157 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,327 mg | – |
| Glycin | 0,074 mg | – |
| Serin | 0,077 mg | – |
| Prolin | 0,039 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,2 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 1,3 mg | – |
| Sorbit | 0,05 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 1,4 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Alfalfasprossen/Alfalfakeimlinge, rohAntipasti von gegrillter PaprikaArtischocke gekochtArtischocke in Öl, Konserve, abgetropftArtischocke in Öl, Konserve, abgetropft gekochtArtischocke Konserve, abgetropftArtischocken gedünstet mit OrangensaftArtischocken gekochtArtischocken gekocht, mit ButterArtischockensalat (gegart) mit ZitronenmarinadeArtischockenviertel gebraten mit Steinpilzen und SpeckArtischocke roh
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.