Gemüse

942 Lebensmittel, Kalorien pro 100 g oder ml. Tippe auf ein Lebensmittel für alle Nährwerte.

• Alfalfasprossen/Alfalfakeimlinge, roh29 kcal
• Antipasti von gegrillter Paprika104 kcal
• Artischocke gekocht54 kcal
• Artischocke in Öl, Konserve, abgetropft254 kcal
• Artischocke in Öl, Konserve, abgetropft gekocht310 kcal
• Artischocke Konserve, abgetropft44 kcal
• Artischocke roh44 kcal
• Artischocken gedünstet mit Orangensaft63 kcal
• Artischocken gekocht53 kcal
• Artischocken gekocht, mit Butter94 kcal
• Artischockensalat (gegart) mit Zitronenmarinade141 kcal
• Artischockenviertel gebraten mit Steinpilzen und Speck122 kcal
• Aubergine gebacken22 kcal
• Aubergine gebraten ohne Fett (Pfanne)32 kcal
• Aubergine gedünstet21 kcal
• Aubergine gegrillt38 kcal
• Aubergine gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft231 kcal
• Aubergine gekocht23 kcal
• Aubergine geschmort ohne Fett24 kcal
• Aubergine roh19 kcal
• Auberginen gedünstet (mit Fett und Salz)46 kcal
• Auberginen gefüllt mit Lammfleisch, Reis und Tomaten, überbacken108 kcal
• Auberginen mit Tomaten gedünstet55 kcal
• Auberginen-Tomaten-Paprikagemüse geschmort143 kcal
• Auberginensalat (gegart) mit Zitronenmarinade166 kcal
• Auberginenscheiben frittiert76 kcal
• Auberginenscheiben gebraten159 kcal
• Auberginenscheiben gebraten, mit Tomatensauce (aus Tomaten Konserve) und Käse überbacken154 kcal
• Auberginenscheiben im Backteig (mit Bier) frittiert239 kcal
• Austernpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)52 kcal
• Austernpilz gedünstet45 kcal
• Austernpilz getrocknet251 kcal
• Austernpilz getrocknet, gekocht131 kcal
• Austernpilz roh32 kcal
• Bambussprossen gebraten ohne Fett (Pfanne)19 kcal
• Bambussprossen gedünstet (mit Fett und Salz)53 kcal
• Bambussprossen gekocht18 kcal
• Bambussprossen Konserve, abgetropft11 kcal
• Bambussprossen roh17 kcal
• Bärlauch roh26 kcal
• Basilikum roh23 kcal
• Batate/Süßkartoffel, frittiert, gesalzen300 kcal
• Batate/Süßkartoffel, gebacken152 kcal
• Batate/Süßkartoffel, gebraten ohne Fett (Pfanne)135 kcal
• Batate/Süßkartoffel, gekocht65 kcal
• Batate/Süßkartoffel, roh119 kcal
• Bayerischer Gemüsetopf mit Weißkraut58 kcal
• Bayerisches Kraut gedünstet58 kcal
• Bayerisches Kraut gedünstet, mit Speck40 kcal
• Bechamelkartoffeln79 kcal
• Berner Rösti gebraten207 kcal
• Birkenpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)76 kcal
• Birkenpilz gedünstet65 kcal
• Birkenpilz roh46 kcal
• Blattspinat gedünstet (mit Fett und Salz)70 kcal
• Bleichsellerie gebacken20 kcal
• Bleichsellerie gebraten ohne Fett (Pfanne)32 kcal
• Bleichsellerie gedünstet16 kcal
• Bleichsellerie gekocht17 kcal
• Bleichsellerie gekocht (mit Fett und Salz)78 kcal
• Bleichsellerie geschmort ohne Fett18 kcal
• Bleichsellerie roh17 kcal
• Blumenkohl gebacken50 kcal
• Blumenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)71 kcal
• Blumenkohl gedämpft35 kcal
• Blumenkohl gedünstet38 kcal
• Blumenkohl gedünstet (mit Fett und Salz)75 kcal
• Blumenkohl gedünstet, mit Bechamelsauce68 kcal
• Blumenkohl gedünstet, mit Semmelbröseln99 kcal
• Blumenkohl gekocht37 kcal
• Blumenkohl gekocht, mit Grundsauce hell/weiß48 kcal
• Blumenkohl gesäuert, abgetropft49 kcal
• Blumenkohl gratiniert90 kcal
• Blumenkohl im Backteig (mit Bier) frittiert246 kcal
• Blumenkohl mit Hackfleischfüllung und Käse überbacken127 kcal
• Blumenkohl mit Käsesauce von Bechamelsauce überbacken84 kcal
• Blumenkohl roh35 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren33 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gebacken46 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)66 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gedämpft33 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gedünstet36 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gekocht29 kcal
• Blumenkohlauflauf86 kcal
• Blumenkohlsalat (gegart) mit Essigmarinade132 kcal
• Blumenkohlsalat (gegart) mit Quarkmayonnaise131 kcal
• Blumenkohlsalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing46 kcal
• Bohne grün, gebacken33 kcal
• Bohne grün, gebraten ohne Fett (Pfanne)32 kcal
• Bohne grün, gedünstet30 kcal
• Bohne grün, gekocht34 kcal
• Bohne grün, gesäuert, abgetropft47 kcal
• Bohne grün, geschmort ohne Fett32 kcal
• Bohne grün, Konserve, abgetropft21 kcal
• Bohne grün, milchsauer fermentiert, abgetropft23 kcal
• Bohne grün, roh28 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren28 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, gebacken34 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)33 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, gedünstet30 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, gekocht28 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, geschmort ohne Fett32 kcal
• Bouillonkartoffeln (mit Fleischbrühe)59 kcal
• Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln, mit Zwiebeln194 kcal
• Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln221 kcal
• Bratkartoffeln gesüßt197 kcal
• Bratkartoffeln mit Ei198 kcal
• Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln204 kcal
• Brennnessel gedünstet49 kcal
• Brennnessel gekocht43 kcal
• Brennnessel roh46 kcal
• Broccoli gebacken50 kcal
• Broccoli gebraten ohne Fett (Pfanne)71 kcal
• Broccoli gedünstet39 kcal
• Broccoli gedünstet (mit Fett und Salz)82 kcal
• Broccoli gedünstet, mit Bechamelsauce69 kcal
• Broccoli gedünstet, mit gerösteten Mandelblättchen112 kcal
• Broccoli gedünstet, mit gerösteten Semmelbröseln100 kcal
• Broccoli gekocht33 kcal
• Broccoli im Backteig (mit Bier) frittiert234 kcal
• Broccoli roh35 kcal
• Broccoli tiefgefroren31 kcal
• Broccoli tiefgefroren, gebacken45 kcal
• Broccoli tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)63 kcal
• Broccoli tiefgefroren, gedünstet34 kcal
• Broccoli tiefgefroren, gekocht33 kcal
• Broccoliauflauf114 kcal
• Broccolicremesuppe52 kcal
• Broccolicremesuppe mit Joghurt und Mandelblättchen31 kcal
• Broccolipüree mit Milch 1,5 % Fett45 kcal
• Broccolisalat (gegart) mit Essigmarinade125 kcal
• Broccolisalat (gegart) mit Joghurtmarinade51 kcal
• Brühkartoffeln mit Gemüsebrühe und Gemüse73 kcal
• Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)52 kcal
• Butterpilz gedünstet44 kcal
• Butterpilz getrocknet253 kcal
• Butterpilz getrocknet, gekocht131 kcal
• Butterpilz roh31 kcal
• Champignon gebacken40 kcal
• Champignon gebraten ohne Fett (Pfanne)47 kcal
• Champignon gedünstet41 kcal
• Champignon gegrillt44 kcal
• Champignon gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft322 kcal
• Champignon gekocht39 kcal
• Champignon geschmort ohne Fett42 kcal
• Champignon getrocknet261 kcal
• Champignon getrocknet, gekocht134 kcal
• Champignon Konserve, abgetropft43 kcal
• Champignon roh28 kcal
• Champignon tiefgefroren36 kcal
• Champignon tiefgefroren, gebacken50 kcal
• Champignon tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)58 kcal
• Champignon tiefgefroren, gedünstet50 kcal
• Champignons gedünstet in Essig, eingelegt in Rapsöl159 kcal
• Champignons gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne76 kcal
• Champignons gefüllt, überbacken220 kcal
• Champignons im Backteig (mit Bier) frittiert219 kcal
• Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne)58 kcal
• Chayote gekocht34 kcal
• Chayote roh34 kcal
• Chicoree gebacken24 kcal
• Chicoree gebraten ohne Fett (Pfanne)38 kcal
• Chicoree gedünstet22 kcal
• Chicoree gedünstet (mit Fett und Salz)55 kcal
• Chicoree gedünstet, mit Butter84 kcal
• Chicoree gedünstet, mit Käsesauce von Bechamelsauce gratiniert116 kcal
• Chicoree mit Speck geschmort59 kcal
• Chicoree roh20 kcal
• Chicoreesalat mit Saure-Sahne-Dressing46 kcal
• Chicoreesalat mit Zitronenmarinade95 kcal
• Chinakohl gebacken21 kcal
• Chinakohl gebraten ohne Fett (Pfanne)34 kcal
• Chinakohl gedünstet20 kcal
• Chinakohl gedünstet (mit Fett und Salz)46 kcal
• Chinakohl gedünstet, mit geriebenem Käse56 kcal
• Chinakohl gekocht20 kcal
• Chinakohl roh18 kcal
• Chinakohlsalat mit Essigmarinade107 kcal
• Chinakohlsalat mit Joghurtmarinade33 kcal
• Chinakohlsalat mit Mandarinen und Sahne-Dressing62 kcal
• Coleslaw (Weißkrautsalat amerikanisch) mit Saure-Sahne-Dressing54 kcal
• Edel-Reizker gebraten ohne Fett (Pfanne)59 kcal
• Edel-Reizker gedünstet51 kcal
• Edel-Reizker roh36 kcal
• Eisbergsalat mit Essigmarinade71 kcal
• Eisbergsalat mit Zitronenmarinade72 kcal
• Eisbergsalat roh15 kcal
• Endivie/Escariol, roh13 kcal
• Endivien-Tomatensalat mit Essigmarinade116 kcal
• Endiviensalat mit Essigmarinade154 kcal
• Endiviensalat mit Saure-Sahne-Dressing60 kcal
• Feldsalat mit Champignons und Essigmarinade103 kcal
• Feldsalat mit Essigmarinade168 kcal
• Feldsalat mit Joghurtmarinade54 kcal
• Feldsalat mit Zitronenmarinade128 kcal
• Feldsalat/Rapunzel, roh18 kcal
• Fenchel gekocht (mit Fett und Salz)74 kcal
• Fenchel paniert, gebraten116 kcal
• Fenchelblatt/Bologneser Fenchel, roh33 kcal
• Fenchelgemüse gedünstet36 kcal
• Fenchelrohkost mit Joghurtmarinade54 kcal
• Fenchelsalat (gegart) mit Essigmarinade109 kcal
• Fenchelsalat (roh) mit Zitronenmarinade113 kcal
• Fenchelsuppe mit Orangenfilets40 kcal
• Folienkartoffeln gebacken90 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) gebacken38 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) gebraten ohne Fett (Pfanne)51 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) gedünstet32 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) gekocht37 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) geschmort ohne Fett41 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) roh32 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gebacken31 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gebraten ohne Fett (Pfanne)43 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gedünstet27 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gekocht31 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, geschmort ohne Fett34 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, roh27 kcal
• Ganze Tomaten gedünstet, mit Sahne83 kcal
• Gartenkresse roh31 kcal
• Gazpacho (Spanische Gemüsesuppe)88 kcal
• Gemischter Salat mit Essigmarinade115 kcal
• Gemischter Salat mit Joghurtmarinade47 kcal
• Gemischter Salat mit Sahne-Dressing42 kcal
• Gemischter Salat mit Saure-Sahne-Dressing44 kcal
• Gemischter Salat mit Zitronenmarinade116 kcal
• Gemischter Salat ohne Salatmarinade22 kcal
• Gemüse mit Käsesauce überbacken100 kcal
• Gemüse-Eintopf mit Hammelfleisch106 kcal
• Gemüse-Eintopf mit Rindfleisch75 kcal
• Gemüse-Eintopf mit Wurst101 kcal
• Gemüse-Eintopf/Gemüsepichelsteiner61 kcal
• Gemüse-Eintopf/Gemüsepichelsteiner, mit Rind- und Schweinefleisch94 kcal
• Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel (ohne Salz, geeignet für Beikost)81 kcal
• Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Kürbis (ohne Salz, geeignet für Beikost)86 kcal
• Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost)92 kcal
• Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Spinat (ohne Salz, geeignet für Beikost)77 kcal
• Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Zucchini (ohne Salz, geeignet für Beikost)75 kcal
• Gemüseamaranth gebraten ohne Fett (Pfanne)30 kcal
• Gemüseamaranth gedünstet22 kcal
• Gemüseamaranth roh20 kcal
• Gemüseartischocke/Kardone, gekocht22 kcal
• Gemüseartischocke/Kardone, roh19 kcal
• Gemüsebratlinge vegan, gebraten152 kcal
• Gemüsefenchel gebacken32 kcal
• Gemüsefenchel gebraten ohne Fett (Pfanne)51 kcal
• Gemüsefenchel gedünstet26 kcal
• Gemüsefenchel gekocht27 kcal
• Gemüsefenchel roh27 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, gebacken35 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, gebraten ohne Fett (Pfanne)44 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, gedünstet31 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, gekocht28 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, geschmort ohne Fett32 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, Konserve, abgetropft22 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, roh30 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren29 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, gebacken34 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)42 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, gedünstet30 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, gekocht27 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, geschmort ohne Fett31 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gebacken76 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gebraten ohne Fett (Pfanne)96 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gedünstet62 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gekocht62 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, Konserve, abgetropft49 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, roh64 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren62 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gebacken73 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)93 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gedünstet60 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gekocht60 kcal
• Gemüsemischung gebraten59 kcal
• Gemüsemischung gesäuert (Puszta Salat) abgetropft43 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gebacken43 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gebraten ohne Fett (Pfanne)55 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gedünstet40 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gekocht31 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gekocht (ohne Sauce)31 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, geschmort ohne Fett40 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, roh37 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren36 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gebacken42 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gedünstet39 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gekocht30 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, geschmort ohne Fett39 kcal
• Gemüsemischung Leipziger Allerlei, Konserve, abgetropft44 kcal
• Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren57 kcal
• Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren, gedünstet62 kcal
• Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren, gekocht61 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, gebraten ohne Fett (Pfanne)87 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, gedünstet64 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, gekocht58 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, geschmort ohne Fett70 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, Konserve, abgetropft47 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, roh59 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren57 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)84 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, gedünstet62 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, gekocht57 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, geschmort ohne Fett68 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gebacken33 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett (Pfanne)48 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gedünstet30 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gegrillt30 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gekocht28 kcal
• Gemüsepaprika gelb, geschmort ohne Fett31 kcal
• Gemüsepaprika gelb, roh28 kcal
• Gemüsepaprika grün, gebacken45 kcal
• Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett (Pfanne)65 kcal
• Gemüsepaprika grün, gedünstet42 kcal
• Gemüsepaprika grün, gegrillt41 kcal
• Gemüsepaprika grün, gekocht38 kcal
• Gemüsepaprika grün, geschmort ohne Fett42 kcal
• Gemüsepaprika grün, roh38 kcal
• Gemüsepaprika rot, gebacken42 kcal
• Gemüsepaprika rot, gebraten ohne Fett (Pfanne)61 kcal
• Gemüsepaprika rot, gedünstet39 kcal
• Gemüsepaprika rot, gegrillt39 kcal
• Gemüsepaprika rot, gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft215 kcal
• Gemüsepaprika rot, gekocht24 kcal
• Gemüsepaprika rot, gesäuert, abgetropft35 kcal
• Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett40 kcal
• Gemüsepaprika rot, roh36 kcal
• Gemüsesalat (gegart) mit Essigmarinade95 kcal
• Gemüsesalat (gegart) mit Joghurtmarinade47 kcal
• Gemüsesalat (gegart) mit Mayonnaise mit Essig151 kcal
• Gemüsesamtsuppe44 kcal
• Gemüsesülze/Gemüse-Mix in Aspik30 kcal
• Gemüsesuppe25 kcal
• Gemüsesuppe gebunden42 kcal
• Gemüsesuppe italienisch (Minestrone)44 kcal
• Gemüsesuppe mit Graupen37 kcal
• Gemüsesuppe mit Kartoffeln27 kcal
• Grüne Bohnen gedünstet48 kcal
• Grüne Bohnen gekocht28 kcal
• Grüne Bohnen gekocht, in Butter geschwenkt63 kcal
• Grüne Bohnen gekocht, in Grundsauce hell/weiß34 kcal
• Grüne Erbsen gedünstet118 kcal
• Grüne Erbsen gekocht, in Grundsauce hell/weiß80 kcal
• Grüne Erbsen in Sahne gedünstet182 kcal
• Grüner-Spargel-Salat (gegart) mit Essigmarinade148 kcal
• Grünkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)79 kcal
• Grünkohl gedämpft44 kcal
• Grünkohl gedünstet46 kcal
• Grünkohl gedünstet (mit Fett und Salz)77 kcal
• Grünkohl gedünstet, mit Speck103 kcal
• Grünkohl gedünstet, mit westfälischer Mettwurst141 kcal
• Grünkohl gekocht38 kcal
• Grünkohl Konserve, abgetropft34 kcal
• Grünkohl roh53 kcal
• Grünkohl tiefgefroren59 kcal
• Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)88 kcal
• Grünkohl tiefgefroren, gedämpft51 kcal
• Grünkohl tiefgefroren, gedünstet54 kcal
• Grünkohl tiefgefroren, gekocht50 kcal
• Gurke gebacken20 kcal
• Gurke gebraten ohne Fett (Pfanne)28 kcal
• Gurke gedünstet18 kcal
• Gurke gekocht17 kcal
• Gurke geschmort ohne Fett18 kcal
• Gurke roh16 kcal
• Gurken gedünstet67 kcal
• Gurken-Buttermilch-Joghurt-Kaltschale34 kcal
• Gurkencremesuppe46 kcal
• Hallimasch gebraten ohne Fett (Pfanne)62 kcal
• Hallimasch gedünstet53 kcal
• Hallimasch roh37 kcal
• Kaisergemüse gedünstet64 kcal
• Kaisergemüse gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne78 kcal
• Karotte/Möhre, gebacken47 kcal
• Karotte/Möhre, gebraten ohne Fett (Pfanne)74 kcal
• Karotte/Möhre, gedünstet42 kcal
• Karotte/Möhre, gekocht34 kcal
• Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft50 kcal
• Karotte/Möhre, geschmort ohne Fett48 kcal
• Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft23 kcal
• Karotte/Möhre, roh40 kcal
• Karotte/Möhre, tiefgefroren40 kcal
• Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken47 kcal
• Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)74 kcal
• Karotte/Möhre, tiefgefroren, gedünstet46 kcal
• Karotte/Möhre, tiefgefroren, gekocht38 kcal
• Karotte/Möhre, tiefgefroren, geschmort ohne Fett44 kcal
• Karotten im Backteig (mit Bier) frittiert231 kcal
• Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht, in Grundsauce hell/weiß52 kcal
• Karotten und Erbsen gedünstet (mit Fett und Salz)76 kcal
• Karotten und Erbsen gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne83 kcal
• Karotten und Lauch gedünstet60 kcal
• Karotten-/Möhrenpüree32 kcal
• Karotten/Möhren, gedünstet (mit Fett und Salz)66 kcal
• Karotten/Möhren, gekocht40 kcal
• Karotten/Möhren, gekocht, gebraten104 kcal
• Karotten/Möhren, gekocht, in Butter geschwenkt65 kcal
• Karotten/Möhren, gekocht, mit Grundsauce hell/weiß45 kcal
• Karottencremesuppe33 kcal
• Karottensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade66 kcal
• Karottensalat (roh) mit Essigmarinade125 kcal
• Karottensalat (roh) mit Joghurtmarinade60 kcal
• Karottensalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing64 kcal
• Karottensalat (roh) mit Zitronenmarinade130 kcal
• Karottensuppe33 kcal
• Kartoffel geschält, druckgedämpft81 kcal
• Kartoffel geschält, gebacken117 kcal
• Kartoffel geschält, gebraten ohne Fett (Pfanne)115 kcal
• Kartoffel geschält, gekocht76 kcal
• Kartoffel geschält, gekocht, Konserve, abgetropft65 kcal
• Kartoffel geschält, geschmort ohne Fett80 kcal
• Kartoffel geschält, roh83 kcal
• Kartoffel ungeschält, gebacken100 kcal
• Kartoffel ungeschält, gebraten ohne Fett (Pfanne)111 kcal
• Kartoffel ungeschält, gekocht71 kcal
• Kartoffel ungeschält, roh86 kcal
• Kartoffel ungeschält, tiefgefroren90 kcal
• Kartoffel ungeschält, tiefgefroren, gebacken114 kcal
• Kartoffelauflauf/Kartoffelring177 kcal
• Kartoffeln (als Pellkartoffeln) gebraten200 kcal
• Kartoffeln geschält, roh gebraten222 kcal
• Kartoffeln mit Schale gekocht87 kcal
• Knoblauch gebacken112 kcal
• Knoblauch gebraten ohne Fett (Pfanne)155 kcal
• Knoblauch gedünstet96 kcal
• Knoblauch gekocht101 kcal
• Knoblauch gesäuert, abgetropft122 kcal
• Knoblauch geschmort ohne Fett122 kcal
• Knoblauch getrocknet240 kcal
• Knoblauch in Öl, Konserve, abgetropft250 kcal
• Knoblauch roh97 kcal
• Knoblauch tiefgefroren107 kcal
• Knoblauch tiefgefroren, gebacken127 kcal
• Knoblauch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)174 kcal
• Knoblauch tiefgefroren, gedünstet105 kcal
• Knoblauch tiefgefroren, gekocht111 kcal
• Knoblauch tiefgefroren, geschmort ohne Fett134 kcal
• Knollensellerie gebacken35 kcal
• Knollensellerie gebraten ohne Fett (Pfanne)55 kcal
• Knollensellerie gedünstet27 kcal
• Knollensellerie gedünstet (mit Fett und Salz)44 kcal
• Knollensellerie gekocht26 kcal
• Knollensellerie gesäuert, abgetropft40 kcal
• Knollensellerie roh30 kcal
• Kohlrabi gebacken34 kcal
• Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
• Kohlrabi gedünstet30 kcal
• Kohlrabi gedünstet (mit Fett und Salz)80 kcal
• Kohlrabi gedünstet (mit Fett und Salz) mit Petersilie80 kcal
• Kohlrabi gedünstet, mit Grundsauce hell/weiß72 kcal
• Kohlrabi gefüllt mit Hähnchenbrustfilet, Reis und Gemüse, überbacken96 kcal
• Kohlrabi gekocht28 kcal
• Kohlrabi gekocht, vegetarisch gefüllt mit Frischkäse und Erbsen73 kcal
• Kohlrabi Konserve, abgetropft18 kcal
• Kohlrabi roh28 kcal
• Kohlrabi-Karottensalat (roh) mit Zitronenmarinade92 kcal
• Kohlrabisalat (roh) mit Apfel, Haselnuss und Joghurtmarinade93 kcal
• Kohlrabisalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing53 kcal
• Kohlroulade gedünstet, vegan gefüllt mit Hirse, Tomaten und Tofu54 kcal
• Kohlroulade gedünstet, vegetarisch gefüllt mit Hirse, Tomaten und Schafskäse69 kcal
• Kohlrübe/Steckrübe, gedünstet22 kcal
• Kohlrübe/Steckrübe, gekocht38 kcal
• Kohlrübe/Steckrübe, roh22 kcal
• Kohlrüben/Steckrüben, gedünstet (mit Fett und Salz)50 kcal
• Kohlrüben/Steckrüben, gedünstet, in Grundsauce hell/weiß52 kcal
• Kohlrübensuppe püriert37 kcal
• Kopfsalat mit Essigmarinade170 kcal
• Kopfsalat mit Radieschen und Essigmarinade126 kcal
• Kopfsalat mit Saure-Sahne-Dressing57 kcal
• Kopfsalat mit Tomate, Gurke und Joghurtmarinade47 kcal
• Kopfsalat mit Zitronenmarinade149 kcal
• Kopfsalat roh18 kcal
• Kümmelkartoffeln gebacken138 kcal
• Kürbis gebacken69 kcal
• Kürbis gebacken, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne96 kcal
• Kürbis gebacken, in Paprikasauce von Bechamelsauce74 kcal
• Kürbis gebacken, in Tomatensauce (aus Tomatenmark)80 kcal
• Kürbis gedünstet (mit Fett und Salz)56 kcal
• Kürbis gesäuert, abgetropft112 kcal
• Kürbis Hokkaido (C. maxima) gebacken35 kcal
• Kürbis Hokkaido (C. maxima) gebraten ohne Fett (Pfanne)56 kcal
• Kürbis Hokkaido (C. maxima) gedünstet33 kcal
• Kürbis Hokkaido (C. maxima) gekocht30 kcal
• Kürbis Hokkaido (C. maxima) geschmort ohne Fett33 kcal
• Kürbis Hokkaido (C. maxima) roh30 kcal
• Kürbis Pumpkin (C. pepo) gebacken42 kcal
• Kürbis Pumpkin (C. pepo) gebraten ohne Fett (Pfanne)66 kcal
• Kürbis Pumpkin (C. pepo) gedünstet39 kcal
• Kürbis Pumpkin (C. pepo) gekocht38 kcal
• Kürbis Pumpkin (C. pepo) geschmort ohne Fett39 kcal
• Kürbis Pumpkin (C. pepo) roh36 kcal
• Kürbis-Kartoffelpüree mit Milch 1,5 % Fett78 kcal
• Kürbiscremesuppe69 kcal
• Kürbissuppe mit Kokosmilch59 kcal
• Kürbissuppe scharf, mit Sahne70 kcal
• Lauch gedünstet, mit Butter und Käse108 kcal
• Lauch-Eintopf mit Pökelnacken und Kartoffeln87 kcal
• Lauch/Porree, gedünstet (mit Fett und Salz)89 kcal
• Lauch/Porree, gedünstet, mit Bechamelsauce62 kcal
• Lauchcremesuppe64 kcal
• Lauchsalat (gegart) mit Essigmarinade110 kcal
• Lauchsalat (gegart) mit Speck-Essigmarinade133 kcal
• Lauchsalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing55 kcal
• Lauchsuppe gebunden46 kcal
• Leipziger Allerlei gedünstet75 kcal
• Lollo-Rosso-Salat mit Essigmarinade158 kcal
• Löwenzahn roh34 kcal
• Mais (Zuckermais) gedünstet (mit Fett und Salz)79 kcal
• Mais gekocht88 kcal
• Mais gekocht (mit Fett und Salz)101 kcal
• Mais gekocht, gebacken99 kcal
• Mais roh336 kcal
• Mangold gebacken20 kcal
• Mangold gebraten ohne Fett (Pfanne)26 kcal
• Mangold gedünstet18 kcal
• Mangold gedünstet (mit Fett und Salz)62 kcal
• Mangold gedünstet, in Grundsauce hell/weiß27 kcal
• Mangold gekocht16 kcal
• Mangold geschmort ohne Fett30 kcal
• Mangold roh17 kcal
• Meerrettich gekocht79 kcal
• Meerrettich roh84 kcal
• Mischpilze gebacken47 kcal
• Mischpilze gebraten ohne Fett (Pfanne)55 kcal
• Mischpilze gedünstet47 kcal
• Mischpilze getrocknet257 kcal
• Mischpilze getrocknet, gekocht134 kcal
• Mischpilze Konserve, abgetropft42 kcal
• Mischpilze roh34 kcal
• Mischpilze tiefgefroren43 kcal
• Mischpilze tiefgefroren, gebacken60 kcal
• Mischpilze tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)70 kcal
• Mischpilze tiefgefroren, gedünstet60 kcal
• Morchel gebraten ohne Fett (Pfanne)48 kcal
• Morchel gedünstet41 kcal
• Morchel getrocknet231 kcal
• Morchel getrocknet, gekocht121 kcal
• Morchel Konserve, abgetropft33 kcal
• Morchel roh29 kcal
• Mungbohnensprossen/Mungbohnenkeimlinge, Konserve, abgetropft22 kcal
• Mungbohnensprossen/Mungbohnenkeimlinge, roh19 kcal
• Neuseeländer Spinat gebraten ohne Fett (Pfanne)23 kcal
• Neuseeländer Spinat gedünstet18 kcal
• Neuseeländer Spinat gekocht18 kcal
• Neuseeländer Spinat roh15 kcal
• Ofenkartoffeln mit Zwiebeln130 kcal
• Okra gedünstet35 kcal
• Okra gedünstet (mit Fett und Salz)74 kcal
• Okra gekocht23 kcal
• Okra geschmort ohne Fett35 kcal
• Okra Konserve, abgetropft13 kcal
• Okra roh32 kcal
• Pak Choi gebraten ohne Fett (Pfanne)31 kcal
• Pak Choi gedünstet17 kcal
• Pak Choi gekocht15 kcal
• Pak Choi roh16 kcal
• Palmenherz gekocht30 kcal
• Palmenherz Konserve, abgetropft23 kcal
• Palmenherz roh32 kcal
• Paprika gedünstet (mit Fett und Salz)56 kcal
• Paprika-Gurken-Tomatensalat mit Essigmarinade84 kcal
• Paprika-Gurkengemüse gedünstet49 kcal
• Paprika-Tomaten-Gemüse gedünstet44 kcal
• Paprikasalat mit Essigmarinade110 kcal
• Paprikaschoten gebacken, mit Bulgur-Gemüsefüllung90 kcal
• Paprikaschoten mit Hackfleisch-Reisfüllung gedünstet, in Tomatensauce (aus Tomatenmark)139 kcal
• Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten)118 kcal
• Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung, gebacken116 kcal
• Pastinake gebacken70 kcal
• Pastinake gebraten ohne Fett (Pfanne)109 kcal
• Pastinake gedünstet58 kcal
• Pastinake gekocht72 kcal
• Pastinake geschmort ohne Fett71 kcal
• Pastinake roh59 kcal
• Pastinake roh59 kcal
• Pastinaken gekocht, gebraten (mit Fett und Salz)76 kcal
• Perlzwiebel gebacken39 kcal
• Perlzwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
• Perlzwiebel gedünstet33 kcal
• Perlzwiebel gekocht33 kcal
• Perlzwiebel roh34 kcal
• Petersilienblatt getrocknet238 kcal
• Petersilienblatt roh33 kcal
• Petersilienblatt tiefgefroren33 kcal
• Pfefferschote gesäuert, abgetropft53 kcal
• Pfefferschote grün, gebraten ohne Fett (Pfanne)69 kcal
• Pfefferschote grün, gedünstet44 kcal
• Pfefferschote grün, gekocht42 kcal
• Pfefferschote grün, roh41 kcal
• Pfefferschote in Öl, Konserve, abgetropft242 kcal
• Pfefferschote rot, gebraten ohne Fett (Pfanne)68 kcal
• Pfefferschote rot, gedünstet44 kcal
• Pfefferschote rot, gekocht41 kcal
• Pfefferschote rot, roh40 kcal
• Pfifferling gebacken36 kcal
• Pfifferling gebraten ohne Fett (Pfanne)43 kcal
• Pfifferling gedünstet37 kcal
• Pfifferling geschmort ohne Fett39 kcal
• Pfifferling getrocknet243 kcal
• Pfifferling getrocknet, gekocht126 kcal
• Pfifferling Konserve, abgetropft24 kcal
• Pfifferling roh26 kcal
• Pfifferlinge gedünstet97 kcal
• Pfifferlinge gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne72 kcal
• Pilze gedünstet, mit saurer Sahne110 kcal
• Porree/Lauch, gebacken43 kcal
• Porree/Lauch, gebraten ohne Fett (Pfanne)57 kcal
• Porree/Lauch, gedünstet37 kcal
• Porree/Lauch, gekocht26 kcal
• Porree/Lauch, geschmort ohne Fett44 kcal
• Porree/Lauch, roh36 kcal
• Porree/Lauch, tiefgefroren32 kcal
• Porree/Lauch, tiefgefroren, gebacken38 kcal
• Porree/Lauch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)54 kcal
• Porree/Lauch, tiefgefroren, gedünstet37 kcal
• Porree/Lauch, tiefgefroren, gekocht31 kcal
• Porree/Lauch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett38 kcal
• Portulak gedünstet16 kcal
• Portulak roh14 kcal
• Püree von Artischockenböden181 kcal
• Radicchio roh20 kcal
• Radicchiosalat mit Essigmarinade134 kcal
• Radieschen gedünstet18 kcal
• Radieschen roh18 kcal
• Radieschensalat mit Essigmarinade69 kcal
• Ratatouille58 kcal
• Rettich gedünstet20 kcal
• Rettich roh21 kcal
• Rettichsalat mit Essigmarinade96 kcal
• Rettichsalat mit Sahne-Dressing39 kcal
• Rettichsalat mit Saure-Sahne-Dressing39 kcal
• Romanesco gebacken50 kcal
• Romanesco gebraten ohne Fett (Pfanne)71 kcal
• Romanesco gedünstet38 kcal
• Romanesco gedünstet (mit Fett und Salz)77 kcal
• Romanesco gekocht30 kcal
• Romanesco roh35 kcal
• Römischer Salat/Romanasalat, roh14 kcal
• Rosenkohl gebacken48 kcal
• Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)81 kcal
• Rosenkohl gedünstet41 kcal
• Rosenkohl gedünstet (mit Fett und Salz)64 kcal
• Rosenkohl gedünstet, mit Kochschinken58 kcal
• Rosenkohl gedünstet, mit Speck und Zwiebeln128 kcal
• Rosenkohl gedünstet, mit zerlassener Butter89 kcal
• Rosenkohl gekocht47 kcal
• Rosenkohl gekocht, mit Bechamelsauce mit Sahne103 kcal
• Rosenkohl gekocht, mit Käsesauce von Bechamelsauce77 kcal
• Rosenkohl Konserve, abgetropft29 kcal
• Rosenkohl mit Käse überbacken88 kcal
• Rosenkohl roh40 kcal
• Rosenkohl tiefgefroren45 kcal
• Rosenkohl tiefgefroren, gebacken53 kcal
• Rosenkohl tiefgefroren, gedünstet47 kcal
• Rosenkohl tiefgefroren, gekocht40 kcal
• Röstzwiebeln161 kcal
• Röstzwiebeln (Fertigprodukt)575 kcal
• Rote Rübe/Rote Bete, gedünstet43 kcal
• Rote Rübe/Rote Bete, gekocht58 kcal
• Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft70 kcal
• Rote Rübe/Rote Bete, roh43 kcal
• Rote-Bete-Gemüse gedünstet59 kcal
• Rote-Bete-Gemüse gedünstet, mit saurer Sahne66 kcal
• Rote-Bete-Gemüse süß/sauer, gedünstet60 kcal
• Rote-Bete-Karottensalat (roh) mit Essigmarinade95 kcal
• Rote-Bete-Salat (gegart) mit Essigmarinade128 kcal
• Rote-Bete-Salat (gegart) mit Zitronenmarinade109 kcal
• Rote-Bete-Salat (roh) mit Essigmarinade124 kcal
• Rote-Bete-Salat (roh) mit Joghurtmarinade60 kcal
• Rote-Bete-Salat (roh) mit Sellerie, Apfel und Joghurtmarinade58 kcal
• Rote-Bete-Suppe mit Apfel und Meerrettich29 kcal
• Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne)56 kcal
• Rotkappe gedünstet48 kcal
• Rotkappe roh34 kcal
• Rotkohl gebacken33 kcal
• Rotkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
• Rotkohl gedünstet27 kcal
• Rotkohl gedünstet (mit Fett und Salz)45 kcal
• Rotkohl gekocht24 kcal
• Rotkohl geschmort ohne Fett50 kcal
• Rotkohl mit Apfel gedünstet62 kcal
• Rotkohl roh28 kcal
• Rotkohlgemüse (küchenfertig) Konserve56 kcal
• Rotkohlsalat (roh) mit Essigmarinade93 kcal
• Rotkohlsalat (roh) mit warmer Essigmarinade66 kcal
• Rucola roh21 kcal
• Salzgurke/Salzdillgurke, milchsauer fermentiert, abgetropft12 kcal
• Salzkartoffeln (Kartoffeln mit Salz gekocht)75 kcal
• Sauerampfer gedünstet26 kcal
• Sauerampfer gekocht35 kcal
• Sauerampfer roh25 kcal
• Sauerkraut abgetropft, gebacken26 kcal
• Sauerkraut abgetropft, gebraten ohne Fett (Pfanne)42 kcal
• Sauerkraut abgetropft, gedünstet22 kcal
• Sauerkraut abgetropft, gekocht18 kcal
• Sauerkraut abgetropft, geschmort ohne Fett41 kcal
• Sauerkraut abgetropft, roh23 kcal
• Sauerkraut gedünstet29 kcal
• Sauerkraut Konserve, abgetropft34 kcal
• Schalotte gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
• Schalotte gedünstet33 kcal
• Schalotte gekocht33 kcal
• Schalotte geschmort ohne Fett41 kcal
• Schalotte roh33 kcal
• Schmorgurken137 kcal
• Schnittlauch roh29 kcal
• Schnittsalat/Pflücksalat, roh15 kcal
• Schwarzwurzel gedünstet60 kcal
• Schwarzwurzel gekocht51 kcal
• Schwarzwurzel geschmort ohne Fett73 kcal
• Schwarzwurzel Konserve, abgetropft38 kcal
• Schwarzwurzel roh61 kcal
• Schwarzwurzel tiefgefroren62 kcal
• Schwarzwurzel tiefgefroren, gedünstet61 kcal
• Schwarzwurzel tiefgefroren, gekocht58 kcal
• Schwarzwurzel tiefgefroren, geschmort ohne Fett74 kcal
• Schwarzwurzeln gekocht56 kcal
• Schwarzwurzeln gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce174 kcal
• Sellerie gekocht, mit Sahne31 kcal
• Sellerie-Lauchcremesuppe38 kcal
• Selleriecremesuppe59 kcal
• Selleriegemüse gekocht26 kcal
• Selleriegemüse gekocht, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne65 kcal
• Selleriepüree23 kcal
• Selleriesalat (gegart) mit Apfel, Mayonnaise und Sahne104 kcal
• Selleriesalat (gegart) mit warmer Essigmarinade50 kcal
• Selleriesalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing59 kcal
• Selleriescheiben im Backteig (mit Bier) frittiert241 kcal
• Selleriesuppe33 kcal
• Shiitakepilz gebraten ohne Fett (Pfanne)48 kcal
• Shiitakepilz gedünstet42 kcal
• Shiitakepilz getrocknet270 kcal
• Shiitakepilz getrocknet, gekocht140 kcal
• Shiitakepilz Konserve, abgetropft37 kcal
• Shiitakepilz roh30 kcal
• Silberzwiebel gesäuert, abgetropft45 kcal
• Silberzwiebel roh34 kcal
• Sojasprossen gedünstet (mit Fett und Salz)86 kcal
• Sommersalat mit Karotten, Kohlrabi, Gurke und Joghurtmarinade46 kcal
• Spargel gebacken33 kcal
• Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
• Spargel gedämpft30 kcal
• Spargel gedünstet33 kcal
• Spargel gekocht16 kcal
• Spargel gekocht (mit Fett und Salz)72 kcal
• Spargel gekocht (ohne Sauce)28 kcal
• Spargel gekocht, mit Grundsauce hell/weiß37 kcal
• Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce180 kcal
• Spargel Konserve, abgetropft18 kcal
• Spargel roh28 kcal
• Spargel tiefgefroren32 kcal
• Spargel tiefgefroren, gebacken37 kcal
• Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)59 kcal
• Spargel tiefgefroren, gedämpft34 kcal
• Spargel tiefgefroren, gedünstet36 kcal
• Spargel tiefgefroren, gekocht34 kcal
• Spargelauflauf164 kcal
• Spargelcremesuppe58 kcal
• Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade85 kcal
• Spargelsuppe43 kcal
• Speckkartoffeln gedünstet68 kcal
• Speisezwiebel gebacken39 kcal
• Speisezwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
• Speisezwiebel gedünstet33 kcal
• Speisezwiebel gegrillt54 kcal
• Speisezwiebel gekocht27 kcal
• Speisezwiebel geschmort ohne Fett42 kcal
• Speisezwiebel getrocknet315 kcal
• Speisezwiebel roh34 kcal
• Speisezwiebel tiefgefroren37 kcal
• Speisezwiebel tiefgefroren, gebacken44 kcal
• Speisezwiebel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)59 kcal
• Speisezwiebel tiefgefroren, gedünstet37 kcal
• Speisezwiebel tiefgefroren, gekocht37 kcal
• Speisezwiebel tiefgefroren, geschmort ohne Fett47 kcal
• Spinat gebacken22 kcal
• Spinat gebraten ohne Fett (Pfanne)28 kcal
• Spinat gedünstet22 kcal
• Spinat gedünstet, in Grundsauce hell/weiß32 kcal
• Spinat gedünstet, mit Sahne85 kcal
• Spinat gekocht18 kcal
• Spinat Konserve, abgetropft17 kcal
• Spinat roh18 kcal
• Spinat tiefgefroren20 kcal
• Spinatauflauf/Spinatpudding123 kcal
• Spitzkohl gebacken36 kcal
• Spitzkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)58 kcal
• Spitzkohl gedünstet34 kcal
• Spitzkohl gedünstet (mit Fett und Salz)58 kcal
• Spitzkohl gekocht29 kcal
• Spitzkohl roh31 kcal
• Steinpilz gebacken64 kcal
• Steinpilz gebraten ohne Fett (Pfanne)76 kcal
• Steinpilz gedünstet65 kcal
• Steinpilz getrocknet270 kcal
• Steinpilz getrocknet, gekocht140 kcal
• Steinpilz Konserve, abgetropft57 kcal
• Steinpilz roh46 kcal
• Steinpilze gebraten mit Tomaten63 kcal
• Steinpilze gedünstet114 kcal
• Steinpilze gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne92 kcal
• Steinpilzsuppe35 kcal
• Stielmus/Rübstiel, gebraten ohne Fett (Pfanne)27 kcal
• Stielmus/Rübstiel, gedünstet19 kcal
• Stielmus/Rübstiel, gekocht18 kcal
• Stielmus/Rübstiel, roh18 kcal
• Suppengrün/Suppenkraut, gekocht31 kcal
• Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet305 kcal
• Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet, gekocht67 kcal
• Suppengrün/Suppenkraut, roh33 kcal
• Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren32 kcal
• Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren, gekocht31 kcal
• Sushi vegan, gefüllt mit Gemüse97 kcal
• Süßkartoffeln gedünstet (mit Fett und Salz)124 kcal
• Süßkartoffelpüree (ohne Salz, geeignet für Beikost)122 kcal
• Teltower Rübchen gedünstet, mit Sahne77 kcal
• Tomate gebacken25 kcal
• Tomate gebraten ohne Fett (Pfanne)36 kcal
• Tomate gedünstet24 kcal
• Tomate gegrillt26 kcal
• Tomate gekocht22 kcal
• Tomate gesäuert, abgetropft40 kcal
• Tomate geschält, Konserve24 kcal
• Tomate geschmort ohne Fett27 kcal
• Tomate getrocknet276 kcal
• Tomate getrocknet, in Öl, Konserve, abgetropft293 kcal
• Tomate getrocknet, mariniert, abgetropft319 kcal
• Tomate Konserve19 kcal
• Tomate Pulver314 kcal
• Tomate roh22 kcal
• Tomate-Mozzarella (Caprese)185 kcal
• Tomaten gebacken provenzalische Art96 kcal
• Tomaten gedünstet (mit Fett und Salz)47 kcal
• Tomaten gefüllt mit Kräuter-Brot-Parmesan-Mischung, gegrillt165 kcal
• Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken180 kcal
• Tomaten mit Hackfleischfüllung, gebacken167 kcal
• Tomaten mit Käse-Kräuterfüllung, gebacken141 kcal
• Tomaten-Eintopf mit Speck, dicken Bohnen und Suppengemüse74 kcal
• Tomaten-Gurkensalat mit Joghurtmarinade28 kcal
• Tomaten-Paprikasalat mit Essigmarinade98 kcal
• Tomaten-Paprikasalat mit Zitronenmarinade99 kcal
• Tomatengemüse gedünstet, mit Rosmarin und Salbei47 kcal
• Tomatenkartoffeln gedünstet100 kcal
• Tomatensalat mit Essigmarinade86 kcal
• Tomatensalat mit Zitronenmarinade87 kcal
• Topinambur gedünstet (mit Fett und Salz)72 kcal
• Topinambur/Erdartischocke, gebacken70 kcal
• Topinambur/Erdartischocke, gebraten ohne Fett (Pfanne)62 kcal
• Topinambur/Erdartischocke, gekocht52 kcal
• Topinambur/Erdartischocke, roh55 kcal
• Trüffel gebraten ohne Fett (Pfanne)120 kcal
• Trüffel gedünstet103 kcal
• Trüffel getrocknet243 kcal
• Trüffel getrocknet, gekocht128 kcal
• Trüffel Konserve, abgetropft93 kcal
• Trüffel roh73 kcal
• Wachsbohne gedünstet29 kcal
• Wachsbohne gekocht27 kcal
• Wachsbohne gesäuert, abgetropft41 kcal
• Wachsbohne Konserve, abgetropft17 kcal
• Wachsbohne roh27 kcal
• Wachsbohne tiefgefroren30 kcal
• Wachsbohne tiefgefroren, gedünstet31 kcal
• Wachsbohne tiefgefroren, gekocht29 kcal
• Wasabi roh90 kcal
• Weinkraut mit Apfel gedünstet72 kcal
• Weinsauerkraut gedünstet22 kcal
• Weinsauerkraut gekocht18 kcal
• Weinsauerkraut roh23 kcal
• Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, gedünstet39 kcal
• Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, gekocht39 kcal
• Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, roh40 kcal
• Weiße Rüben gedünstet (mit Fett und Salz)68 kcal
• Weißkohl gebacken37 kcal
• Weißkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)60 kcal
• Weißkohl gedünstet35 kcal
• Weißkohl gekocht29 kcal
• Weißkohl geschmort ohne Fett57 kcal
• Weißkohl roh32 kcal
• Weißkohl-Eintopf68 kcal
• Weißkraut gedünstet (mit Fett und Salz)58 kcal
• Wirsing gebacken43 kcal
• Wirsing gebraten ohne Fett (Pfanne)69 kcal
• Wirsing gedünstet37 kcal
• Wirsing gedünstet (mit Fett und Salz)70 kcal
• Wirsing gedünstet, mit Sahne80 kcal
• Wirsing gekocht32 kcal
• Wirsing gekocht, mit Grundsauce hell/weiß40 kcal
• Wirsing geschmort ohne Fett65 kcal
• Wirsing Konserve, abgetropft26 kcal
• Wirsing roh37 kcal
• Wurzelpetersilie gebacken89 kcal
• Wurzelpetersilie gebraten ohne Fett (Pfanne)140 kcal
• Wurzelpetersilie gedünstet74 kcal
• Wurzelpetersilie gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne100 kcal
• Wurzelpetersilie gekocht72 kcal
• Wurzelpetersilie geschmort ohne Fett91 kcal
• Wurzelpetersilie getrocknet339 kcal
• Wurzelpetersilie roh76 kcal
• Yamswurzel gebacken158 kcal
• Yamswurzel gebraten ohne Fett (Pfanne)140 kcal
• Yamswurzel gekocht120 kcal
• Yamswurzel roh123 kcal
• Zucchini gebacken28 kcal
• Zucchini gebraten ohne Fett (Pfanne)41 kcal
• Zucchini gedünstet23 kcal
• Zucchini gedünstet (mit Fett und Salz)70 kcal
• Zucchini gegrillt46 kcal
• Zucchini gekocht22 kcal
• Zucchini gesäuert, abgetropft34 kcal
• Zucchini geschmort ohne Fett23 kcal
• Zucchini mit Hackfleischfüllung und Käse überbacken116 kcal
• Zucchini mit Hirsefüllung und Käse überbacken100 kcal
• Zucchini roh22 kcal
• Zucchinibratlinge mit Käse gebraten221 kcal
• Zucchinipuffer gebraten95 kcal
• Zucchinischeiben paniert, gebraten154 kcal
• Zuckererbse gedünstet40 kcal
• Zuckererbse gekocht40 kcal
• Zuckererbse roh38 kcal
• Zuckererbse tiefgefroren40 kcal
• Zuckererbse tiefgefroren, gedünstet43 kcal
• Zuckererbse tiefgefroren, gekocht40 kcal
• Zuckererbsen gekocht, in Butter geschwenkt77 kcal
• Zuckerhutsalat roh13 kcal
• Zuckermais gebacken79 kcal
• Zuckermais gebraten ohne Fett (Pfanne)77 kcal
• Zuckermais gegrillt72 kcal
• Zuckermais gekocht61 kcal
• Zuckermais gesäuert, abgetropft67 kcal
• Zuckermais Konserve, abgetropft79 kcal
• Zuckermais roh67 kcal
• Zuckermais tiefgefroren73 kcal
• Zuckermais tiefgefroren, gebacken86 kcal
• Zuckermais tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)84 kcal
• Zuckermais tiefgefroren, gegrillt78 kcal
• Zuckermais tiefgefroren, gekocht67 kcal
• Zwiebeln gebraten66 kcal
• Zwiebeln gedünstet (mit Fett und Salz)66 kcal
• Zwiebeln gedünstet, mit saurer Sahne72 kcal
• Zwiebeln gedünstet, mit Speck56 kcal
• Zwiebeln gefüllt mit Champignons und Hackfleisch, geschmort233 kcal
• Zwiebeln überbacken123 kcal
• Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert226 kcal