LumilnarGemüse
Süßkartoffelpüree (ohne Salz, geeignet für Beikost)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Sweet potato puree (without salt, suitable as baby food). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
122kcal
1,1 gEiweiß
17,6 gKohlenhydrate
4,8 gFett
Ballaststoffe 2,1 g · Zucker 4,5 g
122kcal
1,1 gEiweiß
17,6 gKohlenhydrate
4,8 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 122 kcal | 6 % |
| Fett | 4,8 g | 8 % |
| Protein | 1,1 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 17,6 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 6 % |
| Wasser | 74,2 g | 2 % |
| Zucker | 4,5 g | 9 % |
| Netto-KH | 15,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,2 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,37 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,83 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,19 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,08 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,03 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,31 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,01 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,5 mg | – |
| Eicosensäure | 0,05 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,83 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,37 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Cholesterin | 0,09 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,72 mg | – |
| Glukose | 0,92 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,6 mg | – |
| Saccharose | 2,2 mg | – |
| Maltose | 0,7 mg | – |
| Disaccharide | 2,9 mg | – |
| Stärke | 12,8 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 825 µg | 92 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 413 µg | 46 % |
| Beta-Carotin | 4.947 µg | 247 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,036 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,032 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,395 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,712 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 170 µg | 12 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 30 µg | 8 % |
| Vitamin C | 15,8 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 7 µg | 7 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 7 µg | 7 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,01 g | 0 % |
| Natrium | 4 mg | 0 % |
| Kalium | 246 mg | 6 % |
| Kalzium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphor | 26,6 mg | 4 % |
| Schwefel | 0,3 mg | 0 % |
| Chlorid | 30,6 mg | 1 % |
| Eisen | 0,5 µg | 0 % |
| Zink | 0,16 µg | 0 % |
| Mangan | 160 µg | 5 % |
| Kupfer | 90 µg | 7 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,045 mg | 0 % |
| Leucin | 0,056 mg | 0 % |
| Lysin | 0,044 mg | 0 % |
| Methionin | 0,019 mg | 0 % |
| Cystein | 0,016 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,053 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,047 mg | 0 % |
| Threonin | 0,045 mg | 0 % |
| Valin | 0,073 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,019 mg | 0 % |
| Arginin | 0,043 mg | – |
| Histidin | 0,019 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,373 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,003 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,001 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,11 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 0,18 mg | – |
| Sorbit | 0,099 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,28 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Alfalfasprossen/Alfalfakeimlinge, rohAntipasti von gegrillter PaprikaArtischocke gekochtArtischocke in Öl, Konserve, abgetropftArtischocke in Öl, Konserve, abgetropft gekochtArtischocke Konserve, abgetropftArtischocken gedünstet mit OrangensaftArtischocken gekochtArtischocken gekocht, mit ButterArtischockensalat (gegart) mit ZitronenmarinadeArtischockenviertel gebraten mit Steinpilzen und SpeckArtischocke roh
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.