LumilnarDishes & soups
Bread soup (white bread) with vegetable stock, tomatoes, button mushruooms and cheese
Nutrients per 100 g · German: Brotsuppe (Weißbrot) mit Gemüsebrühe, Tomaten, Champignons und Käse. Source: German Federal Food Code (BLS).
74kcal
2.8 gProtein
5.9 gCarbs
4.2 gFat
Fibre 0.7 g · Sugar 1.4 g
74kcal
2.8 gProtein
5.9 gCarbs
4.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 74 kcal | 4 % |
| Fat | 4.2 g | 7 % |
| Protein | 2.8 g | 5 % |
| Carbohydrates | 5.9 g | 2 % |
| Fiber | 0.7 g | 2 % |
| Water | 85 g | 3 % |
| Sugar | 1.4 g | 3 % |
| Net Carbs | 5.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.219 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.21 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.065 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.046 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.03 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.067 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.076 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.23 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.004 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.03 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.003 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.03 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.7 mg | – |
| Eicosensäure | 0.03 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.21 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.71 mg | – |
| Cholesterin | 4.2 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.37 mg | – |
| Galactose | 0.001 mg | – |
| Glucose | 0.4 mg | – |
| Monosaccharides | 0.8 mg | – |
| Sucrose | 0.3 mg | – |
| Maltose | 0.29 mg | – |
| Disaccharide | 0.6 mg | – |
| Starch | 4.3 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 36 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 24 µg | 3 % |
| Retinol | 11.8 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 144 µg | 7 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.16 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.067 µg | 2 % |
| Vitamin C | 6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.54 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.692 g | 14 % |
| Sodium | 277 mg | 9 % |
| Potassium | 80 mg | 2 % |
| Calcium | 69 mg | 7 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphorus | 57 mg | 8 % |
| Sulfur | 18 mg | 3 % |
| Chloride | 142 mg | 6 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.38 µg | 0 % |
| Manganese | 80 µg | 2 % |
| Copper | 50 µg | 4 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.13 mg | 0 % |
| Leucin | 0.22 mg | 0 % |
| Lysin | 0.16 mg | 0 % |
| Methionin | 0.055 mg | 0 % |
| Cystein | 0.023 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.13 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.12 mg | 0 % |
| Threonin | 0.09 mg | 0 % |
| Valin | 0.15 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.032 mg | 0 % |
| Arginin | 0.1 mg | – |
| Alanin | 0.09 mg | – |
| Histidin | 0.064 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.17 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.66 mg | – |
| Glycin | 0.07 mg | – |
| Serin | 0.13 mg | – |
| Prolin | 0.25 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.6 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Mannitol | 0.18 mg | – |
| Sorbitol | 0.01 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.19 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.