LumilnarDishes & soups
Antipasti mix with tuna and Parma ham
Nutrients per 100 g · German: Antipasti-Teller (Gemüse und Pilze gegart, mit Thunfisch und Parmaschinken). Source: German Federal Food Code (BLS).
107kcal
7.7 gProtein
4 gCarbs
6 gFat
Fibre 2.8 g · Sugar 2 g
107kcal
7.7 gProtein
4 gCarbs
6 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 107 kcal | 5 % |
| Fat | 6 g | 10 % |
| Protein | 7.7 g | 15 % |
| Carbohydrates | 4 g | 2 % |
| Fiber | 2.8 g | 8 % |
| Water | 78 g | 3 % |
| Sugar | 2 g | 4 % |
| Net Carbs | 1.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.023 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.4 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.009 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.005 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.003 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.007 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.008 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.03 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.5 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.003 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.03 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.05 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.37 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.008 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.021 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Cholesterin | 28 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.6 mg | – |
| Galactose | 0.002 mg | – |
| Glucose | 1.1 mg | – |
| Monosaccharides | 1.7 mg | – |
| Sucrose | 0.2 mg | – |
| Maltose | 0.12 mg | – |
| Disaccharide | 0.3 mg | – |
| Starch | 2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 70 µg | 8 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 42 µg | 5 % |
| Retinol | 13 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 300 µg | 15 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.11 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.7 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 4.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.43 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 230 µg | 16 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 5 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 24 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 17 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.4 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1.4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 16 µg | 16 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 15 µg | 15 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.742 g | 15 % |
| Sodium | 297 mg | 10 % |
| Potassium | 227 mg | 6 % |
| Calcium | 29 mg | 3 % |
| Magnesium | 20 mg | 6 % |
| Phosphorus | 115 mg | 16 % |
| Sulfur | 57 mg | 8 % |
| Chloride | 486 mg | 21 % |
| Iron | 0.9 µg | 0 % |
| Zinc | 0.55 µg | 0 % |
| Manganese | 160 µg | 5 % |
| Copper | 110 µg | 9 % |
| Iodine | 8 µg | 4 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.347 mg | 0 % |
| Leucin | 0.567 mg | 0 % |
| Lysin | 0.59 mg | 0 % |
| Methionin | 0.185 mg | 0 % |
| Cystein | 0.086 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.31 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.232 mg | 0 % |
| Threonin | 0.321 mg | 0 % |
| Valin | 0.395 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.095 mg | 0 % |
| Arginin | 0.421 mg | – |
| Alanin | 0.4 mg | – |
| Histidin | 0.371 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.7 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.1 mg | – |
| Glycin | 0.289 mg | – |
| Serin | 0.3 mg | – |
| Prolin | 0.29 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.8 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Mannitol | 0.42 mg | – |
| Sorbitol | 0.04 mg | – |
| Xylitol | 0.001 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.46 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.