LumilnarDishes & soups
Doner kebab, flatbread filled with grilled poultry, salad and sauce
Nutrients per 100 g · German: Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Geflügel), Rohkost und Sauce. Source: German Federal Food Code (BLS).
199kcal
13.1 gProtein
18 gCarbs
7.9 gFat
Fibre 1.6 g · Sugar 1.1 g
199kcal
13.1 gProtein
18 gCarbs
7.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 199 kcal | 10 % |
| Fat | 7.9 g | 13 % |
| Protein | 13.1 g | 25 % |
| Carbohydrates | 18 g | 8 % |
| Fiber | 1.6 g | 5 % |
| Water | 57 g | 2 % |
| Sugar | 1.1 g | 2 % |
| Net Carbs | 16.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.033 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.15 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.007 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.005 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.003 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.007 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.018 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.05 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.003 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.22 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.18 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2.2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.14 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.016 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 mg | – |
| Cholesterin | 34.4 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.3 mg | – |
| Galactose | 0.06 mg | – |
| Glucose | 0.32 mg | – |
| Monosaccharides | 0.7 mg | – |
| Sucrose | 0.089 mg | – |
| Maltose | 0.073 mg | – |
| Lactose | 0.26 mg | – |
| Disaccharide | 0.42 mg | – |
| Starch | 17 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 40 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 23 µg | 3 % |
| Retinol | 7.2 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 181 µg | 9 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.12 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 4.6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.54 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 159 µg | 11 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.05 µg | 1 % |
| Vitamin C | 4.9 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.823 µg | 0 % |
| Vitamin K | 20 µg | 20 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 14 µg | 14 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 6.2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.6 g | 32 % |
| Sodium | 632 mg | 21 % |
| Potassium | 284 mg | 7 % |
| Calcium | 25 mg | 3 % |
| Magnesium | 23 mg | 7 % |
| Phosphorus | 129 mg | 18 % |
| Sulfur | 33 mg | 5 % |
| Chloride | 372 mg | 16 % |
| Iron | 1 µg | 0 % |
| Zinc | 1.2 µg | 0 % |
| Manganese | 240 µg | 7 % |
| Copper | 80 µg | 6 % |
| Fluroride | 16 μg | 0 % |
| Iodine | 5 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.411 mg | 0 % |
| Leucin | 0.708 mg | 0 % |
| Lysin | 0.622 mg | 0 % |
| Methionin | 0.221 mg | 0 % |
| Cystein | 0.144 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.405 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.343 mg | 0 % |
| Threonin | 0.498 mg | 0 % |
| Valin | 0.441 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.099 mg | 0 % |
| Arginin | 0.528 mg | – |
| Alanin | 0.466 mg | – |
| Histidin | 0.268 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.701 mg | – |
| Glutaminsäure | 2 mg | – |
| Glycin | 0.422 mg | – |
| Serin | 0.429 mg | – |
| Prolin | 0.625 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.7 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.