LumilnarEggs
Eggs soft boiled, with bacon sauce from brown basic sauce
Nutrients per 100 g · German: Eier weich gekocht, mit Specksauce von dunkler/brauner Grundsauce. Source: German Federal Food Code (BLS).
108kcal
7.2 gProtein
3 gCarbs
7.4 gFat
Fibre 0.3 g · Sugar 0.4 g
108kcal
7.2 gProtein
3 gCarbs
7.4 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 108 kcal | 5 % |
| Fat | 7.4 g | 12 % |
| Protein | 7.2 g | 14 % |
| Carbohydrates | 3 g | 1 % |
| Fiber | 0.3 g | 1 % |
| Water | 80 g | 3 % |
| Sugar | 0.38 g | 1 % |
| Net Carbs | 2.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4.2 ratio | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.27 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.019 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.009 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.41 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.6 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.12 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.04 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.23 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.061 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.028 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Cholesterin | 165 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.05 mg | – |
| Glucose | 0.23 mg | – |
| Monosaccharides | 0.28 mg | – |
| Sucrose | 0.094 mg | – |
| Maltose | 0.007 mg | – |
| Disaccharide | 0.101 mg | – |
| Starch | 2.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 124 µg | 14 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 121 µg | 13 % |
| Retinol | 118.6 µg | 12 % |
| Beta-Carotin | 26 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.22 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.52 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 46 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7.3 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 30 µg | 8 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.2 µg | 30 % |
| Vitamin C | 0.7 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.8 µg | 4 % |
| Vitamin E | 1.2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.5 g | 10 % |
| Sodium | 200 mg | 7 % |
| Potassium | 88 mg | 2 % |
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphorus | 107 mg | 15 % |
| Sulfur | 4 mg | 1 % |
| Chloride | 200 mg | 9 % |
| Iron | 1 µg | 0 % |
| Zinc | 0.66 µg | 0 % |
| Manganese | 40 µg | 1 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
| Fluroride | 3 μg | 0 % |
| Iodine | 20 µg | 10 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.4 mg | 0 % |
| Leucin | 0.59 mg | 0 % |
| Lysin | 0.44 mg | 0 % |
| Methionin | 0.223 mg | 0 % |
| Cystein | 0.161 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.4 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.28 mg | 0 % |
| Threonin | 0.33 mg | 0 % |
| Valin | 0.49 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.104 mg | 0 % |
| Arginin | 0.42 mg | – |
| Alanin | 0.42 mg | – |
| Histidin | 0.17 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.68 mg | – |
| Glutaminsäure | 1 mg | – |
| Glycin | 0.27 mg | – |
| Serin | 0.49 mg | – |
| Prolin | 0.33 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.1 g | – |
Similar foods
Egg added to soupsEggs boiledEggs boiled, saltedEggs boiled, with remoulade sauce, diluted with sour creamEggs in frying batter friedEggs with cheese gratinatedEggs poached, with horseradish-mayonnaiseEggs poachedEgg custard with herbs, dicedCustard royale (diced egg custard) as soup garnishEggs soft boiled, with mustard sauceDuck egg boiled
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.