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Vegetable spread
Nutrients per 100 g · German: Gemüseaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich. Source: German Federal Food Code (BLS).
199kcal
0.8 gProtein
10 gCarbs
16.8 gFat
Fibre 1.6 g · Sugar 6 g
199kcal
0.8 gProtein
10 gCarbs
16.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 199 kcal | 10 % |
| Fat | 16.8 g | 27 % |
| Protein | 0.8 g | 2 % |
| Carbohydrates | 10 g | 4 % |
| Fiber | 1.6 g | 5 % |
| Water | 68 g | 2 % |
| Sugar | 6 g | 12 % |
| Net Carbs | 8.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 84 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 8.4 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.6 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.01 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.5 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 8.4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.1 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8.5 mg | – |
| Cholesterin | 0.08 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.6 mg | – |
| Galactose | 0.01 mg | – |
| Glucose | 0.5 mg | – |
| Monosaccharides | 1.1 mg | – |
| Sucrose | 4.9 mg | – |
| Disaccharide | 4.9 mg | – |
| Starch | 4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 102 µg | 11 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 51 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 577 µg | 29 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.02 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.08 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin C | 12 µg | 0 % |
| Vitamin E | 10.1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 18 µg | 18 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 18 µg | 18 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.5 g | 30 % |
| Sodium | 592 mg | 20 % |
| Potassium | 77 mg | 2 % |
| Calcium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphorus | 19 mg | 3 % |
| Sulfur | 1 mg | 0 % |
| Chloride | 749 mg | 33 % |
| Iron | 0.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.18 µg | 0 % |
| Manganese | 130 µg | 4 % |
| Copper | 60 µg | 5 % |
| Iodine | 1 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Methionin | 0.011 mg | 0 % |
| Cystein | 0.008 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.023 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.008 mg | 0 % |
| Histidin | 0.016 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.035 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.1 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.1 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.231 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.