LumilnarMeat
Chicken wings, with skin, grilled
Nutrients per 100 g · German: Hähnchen Flügel, mit Haut, gegrillt. Source: German Federal Food Code (BLS).
286kcal
28.8 gProtein
– gCarbs
19 gFat
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28.8 gProtein
– gCarbs
19 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 286 kcal | 14 % |
| Fat | 19 g | 30 % |
| Protein | 28.8 g | 55 % |
| Water | 51.5 g | 2 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.035 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.298 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.9 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.035 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.095 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.011 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.017 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.681 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.012 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.753 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.4 mg | – |
| Eicosensäure | 0.043 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.264 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.006 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.023 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.02 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.069 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.016 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.008 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.2 mg | – |
| Cholesterin | 174.6 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 35.5 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 35.5 µg | 4 % |
| Retinol | 35.5 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.118 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.144 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 13.5 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 18.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 1.4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 490 µg | 35 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2.1 µg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 6.2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.14 µg | 4 % |
| Vitamin D | 0.44 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1.9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 24.9 µg | 25 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1.5 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 23.4 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.294 g | 6 % |
| Sodium | 117.7 mg | 4 % |
| Potassium | 360 mg | 9 % |
| Calcium | 14.8 mg | 1 % |
| Magnesium | 22.9 mg | 7 % |
| Phosphorus | 202 mg | 29 % |
| Chloride | 135 mg | 6 % |
| Iron | 1 µg | 0 % |
| Zinc | 1.8 µg | 0 % |
| Manganese | 18.1 µg | 1 % |
| Copper | 35.9 µg | 3 % |
| Fluroride | 52 μg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 1.3 mg | 0 % |
| Leucin | 2.1 mg | 0 % |
| Lysin | 2.4 mg | 0 % |
| Methionin | 0.758 mg | 0 % |
| Cystein | 0.367 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 1.1 mg | 0 % |
| Tyrosin | 1 mg | 0 % |
| Threonin | 2.1 mg | 0 % |
| Valin | 1.4 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.294 mg | 0 % |
| Arginin | 1.9 mg | – |
| Alanin | 1.8 mg | – |
| Histidin | 0.865 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 12.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 2.5 mg | – |
| Glutaminsäure | 4 mg | – |
| Glycin | 1.9 mg | – |
| Serin | 1.3 mg | – |
| Prolin | 1.4 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 16.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.