LumilnarMeat
Chicken wings, with skin, braised without fat
Nutrients per 100 g · German: Hähnchen Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett. Source: German Federal Food Code (BLS).
185kcal
21.9 gProtein
– gCarbs
10.9 gFat
185kcal
21.9 gProtein
– gCarbs
10.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 185 kcal | 9 % |
| Fat | 10.9 g | 17 % |
| Protein | 21.9 g | 42 % |
| Water | 67.1 g | 2 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.02 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.17 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.7 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.02 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.054 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.006 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.009 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.389 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.43 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.025 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.6 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.151 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.013 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.012 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.039 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.009 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Cholesterin | 142.9 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 23.2 µg | 3 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 23.2 µg | 3 % |
| Retinol | 23.2 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.076 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.124 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 8.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 12 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.83 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 301 µg | 22 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1.3 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 4.2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.09 µg | 2 % |
| Vitamin D | 0.26 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.996 µg | 0 % |
| Vitamin K | 13.3 µg | 13 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.8 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 12.5 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.121 g | 2 % |
| Sodium | 48.2 mg | 2 % |
| Potassium | 184.1 mg | 5 % |
| Calcium | 10.8 mg | 1 % |
| Magnesium | 17.5 mg | 5 % |
| Phosphorus | 144.6 mg | 21 % |
| Chloride | 110 mg | 5 % |
| Iron | 0.732 µg | 0 % |
| Zinc | 1.3 µg | 0 % |
| Manganese | 14.8 µg | 0 % |
| Copper | 15.5 µg | 1 % |
| Fluroride | 43 μg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.982 mg | 0 % |
| Leucin | 1.6 mg | 0 % |
| Lysin | 1.8 mg | 0 % |
| Methionin | 0.577 mg | 0 % |
| Cystein | 0.279 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.865 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.787 mg | 0 % |
| Threonin | 1.6 mg | 0 % |
| Valin | 1.1 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.224 mg | 0 % |
| Arginin | 1.5 mg | – |
| Alanin | 1.4 mg | – |
| Histidin | 0.657 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 9.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 1.9 mg | – |
| Glutaminsäure | 3 mg | – |
| Glycin | 1.4 mg | – |
| Serin | 0.958 mg | – |
| Prolin | 1.1 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 12.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.