LumilnarMeat
Chicken wings, with skin, marinated, fried without fat (oven)
Nutrients per 100 g · German: Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, gebraten ohne Fett (Ofen). Source: German Federal Food Code (BLS).
238kcal
22.4 gProtein
2.2 gCarbs
15.5 gFat
Fibre 0.1 g · Sugar 2.2 g
238kcal
22.4 gProtein
2.2 gCarbs
15.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 238 kcal | 12 % |
| Fat | 15.5 g | 25 % |
| Protein | 22.4 g | 43 % |
| Carbohydrates | 2.2 g | 1 % |
| Fiber | 0.1 g | 0 % |
| Water | 58 g | 2 % |
| Sugar | 2.2 g | 4 % |
| Net Carbs | 2.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.023 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.43 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.023 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.06 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.007 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.51 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.9 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.51 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.06 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.41 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.015 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.013 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.046 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.011 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.9 mg | – |
| Cholesterin | 133.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1 mg | – |
| Galactose | 0 mg | – |
| Glucose | 0.96 mg | – |
| Monosaccharides | 2 mg | – |
| Sucrose | 0.11 mg | – |
| Maltose | 0.064 mg | – |
| Disaccharide | 0.17 mg | – |
| Resorbable Oligosaccharides | 0.022 mg | – |
| Starch | 0.04 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 29 µg | 3 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 28 µg | 3 % |
| Retinol | 27.2 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 9 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.086 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.119 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 10.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 14.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.98 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 338 µg | 24 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.11 µg | 3 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.31 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1.9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 20 µg | 20 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 15.6 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.2 g | 24 % |
| Sodium | 474 mg | 16 % |
| Potassium | 254 mg | 6 % |
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Phosphorus | 157 mg | 22 % |
| Chloride | 808 mg | 35 % |
| Iron | 0.9 µg | 0 % |
| Zinc | 1.4 µg | 0 % |
| Manganese | 40 µg | 1 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 1 mg | 0 % |
| Leucin | 1.6 mg | 0 % |
| Lysin | 1.8 mg | 0 % |
| Methionin | 0.588 mg | 0 % |
| Cystein | 0.284 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.882 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.804 mg | 0 % |
| Threonin | 1.6 mg | 0 % |
| Valin | 1.1 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.228 mg | 0 % |
| Arginin | 1.5 mg | – |
| Alanin | 1.4 mg | – |
| Histidin | 0.67 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 9.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 1.9 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.1 mg | – |
| Glycin | 1.5 mg | – |
| Serin | 0.97 mg | – |
| Prolin | 1.1 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 12.6 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.