LumilnarMeat
Chicken wings, with skin, raw
Nutrients per 100 g · German: Hähnchen Flügel, mit Haut, roh. Source: German Federal Food Code (BLS).
199kcal
18.3 gProtein
– gCarbs
13.9 gFat
199kcal
18.3 gProtein
– gCarbs
13.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 199 kcal | 10 % |
| Fat | 13.9 g | 22 % |
| Protein | 18.3 g | 35 % |
| Water | 67.5 g | 2 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.026 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.219 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.1 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.026 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.069 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.008 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.012 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.499 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.009 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.551 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4 mg | – |
| Eicosensäure | 0.032 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.193 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.017 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.015 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.05 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.012 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.006 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Cholesterin | 110 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 29.8 µg | 3 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 29.8 µg | 3 % |
| Retinol | 29.8 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.106 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.101 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 10.6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 13.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 386 µg | 28 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1.5 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 6.5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.14 µg | 4 % |
| Vitamin D | 0.34 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 17 µg | 17 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 16 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.232 g | 5 % |
| Sodium | 92.7 mg | 3 % |
| Potassium | 283.5 mg | 7 % |
| Calcium | 9.8 mg | 1 % |
| Magnesium | 19.2 mg | 5 % |
| Phosphorus | 159.1 mg | 23 % |
| Chloride | 85 mg | 4 % |
| Iron | 0.705 µg | 0 % |
| Zinc | 1.1 µg | 0 % |
| Manganese | 11.4 µg | 0 % |
| Copper | 23.8 µg | 2 % |
| Fluroride | 33 μg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.822 mg | 0 % |
| Leucin | 1.4 mg | 0 % |
| Lysin | 1.5 mg | 0 % |
| Methionin | 0.483 mg | 0 % |
| Cystein | 0.233 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.724 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.659 mg | 0 % |
| Threonin | 1.3 mg | 0 % |
| Valin | 0.88 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.187 mg | 0 % |
| Arginin | 1.2 mg | – |
| Alanin | 1.1 mg | – |
| Histidin | 0.55 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 7.8 mg | – |
| Asparaginsäure | 1.6 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.5 mg | – |
| Glycin | 1.2 mg | – |
| Serin | 0.801 mg | – |
| Prolin | 0.919 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 10.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.