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Yogurt 1.5 % fat with strawberries
Nutrients per 100 g · German: Joghurt 1,5 % Fett mit Erdbeeren. Source: German Federal Food Code (BLS).
54kcal
3.7 gProtein
6 gCarbs
1.2 gFat
Fibre 0.6 g · Sugar 5.8 g
54kcal
3.7 gProtein
6 gCarbs
1.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 54 kcal | 3 % |
| Fat | 1.2 g | 2 % |
| Protein | 3.7 g | 7 % |
| Carbohydrates | 6 g | 3 % |
| Fiber | 0.6 g | 2 % |
| Water | 89.3 g | 3 % |
| Sugar | 5.8 g | 12 % |
| Net Carbs | 5.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.095 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.041 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.071 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.034 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.014 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.027 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.034 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.108 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.292 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.103 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.632 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.021 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.256 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.277 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.071 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.041 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.112 mg | – |
| Cholesterin | 2.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.872 mg | – |
| Galactose | 0.701 mg | – |
| Glucose | 0.831 mg | – |
| Monosaccharides | 2.4 mg | – |
| Sucrose | 0.213 mg | – |
| Lactose | 3.2 mg | – |
| Disaccharide | 3.4 mg | – |
| Starch | 0.184 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 16 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 15 µg | 2 % |
| Retinol | 14.3 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.121 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.253 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.803 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.34 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 38 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 26 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 19.5 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.019 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.172 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.7 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1.5 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.166 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.098 g | 2 % |
| Sodium | 39 mg | 1 % |
| Potassium | 160 mg | 4 % |
| Calcium | 82 mg | 8 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphorus | 67 mg | 10 % |
| Sulfur | 18 mg | 3 % |
| Chloride | 68 mg | 3 % |
| Iron | 0.179 µg | 0 % |
| Zinc | 0.28 µg | 0 % |
| Manganese | 110 µg | 3 % |
| Copper | 21 µg | 2 % |
| Fluroride | 16 μg | 0 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.155 mg | 0 % |
| Leucin | 0.271 mg | 0 % |
| Lysin | 0.2 mg | 0 % |
| Methionin | 0.062 mg | 0 % |
| Cystein | 0.021 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.136 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.131 mg | 0 % |
| Threonin | 0.117 mg | 0 % |
| Valin | 0.191 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.033 mg | 0 % |
| Arginin | 0.1 mg | – |
| Alanin | 0.122 mg | – |
| Histidin | 0.069 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.251 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.514 mg | – |
| Glycin | 0.069 mg | – |
| Serin | 0.159 mg | – |
| Prolin | 0.293 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.7 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.01 mg | – |
| Xylitol | 0.009 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.019 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.