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Yogurt dressing
Nutrients per 100 g · German: Joghurt-Dressing. Source: German Federal Food Code (BLS).
128kcal
3.3 gProtein
3.5 gCarbs
10.7 gFat
Fibre 0 g · Sugar 3.5 g
128kcal
3.3 gProtein
3.5 gCarbs
10.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 128 kcal | 6 % |
| Fat | 10.7 g | 17 % |
| Protein | 3.3 g | 6 % |
| Carbohydrates | 3.5 g | 1 % |
| Fiber | 0.03 g | 0 % |
| Water | 79.7 g | 3 % |
| Sugar | 3.5 g | 7 % |
| Net Carbs | 3.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.248 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.7 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.6 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.075 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.048 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.032 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.076 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.093 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.29 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.3 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.05 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.06 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.1 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.6 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.7 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.3 mg | – |
| Cholesterin | 7.3 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.07 mg | – |
| Galactose | 0.63 mg | – |
| Glucose | 0.07 mg | – |
| Monosaccharides | 0.77 mg | – |
| Sucrose | 0.058 mg | – |
| Lactose | 2.7 mg | – |
| Disaccharide | 2.7 mg | – |
| Starch | 0.02 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 34 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 33 µg | 4 % |
| Retinol | 31 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.005 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.358 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.407 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 63 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 5.6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.165 µg | 4 % |
| Vitamin C | 4.8 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.8 µg | 0 % |
| Vitamin K | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.7 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.555 g | 11 % |
| Sodium | 222.1 mg | 7 % |
| Potassium | 154.2 mg | 4 % |
| Calcium | 90.1 mg | 9 % |
| Magnesium | 10.2 mg | 3 % |
| Phosphorus | 87 mg | 12 % |
| Sulfur | 21 mg | 3 % |
| Chloride | 374 mg | 16 % |
| Iron | 0.049 µg | 0 % |
| Zinc | 0.33 µg | 0 % |
| Manganese | 10 µg | 0 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.172 mg | 0 % |
| Leucin | 0.314 mg | 0 % |
| Lysin | 0.278 mg | 0 % |
| Methionin | 0.084 mg | 0 % |
| Cystein | 0.027 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.156 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.148 mg | 0 % |
| Threonin | 0.14 mg | 0 % |
| Valin | 0.202 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.045 mg | 0 % |
| Arginin | 0.114 mg | – |
| Alanin | 0.112 mg | – |
| Histidin | 0.09 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.261 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.72 mg | – |
| Glycin | 0.068 mg | – |
| Serin | 0.173 mg | – |
| Prolin | 0.325 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.