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Yogurt mild, max. 3.8 % fat, with fruit preparation, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
96kcal
3 gProtein
13 gCarbs
3 gFat
Fibre 1.2 g · Sugar 12.1 g
96kcal
3 gProtein
13 gCarbs
3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 96 kcal | 5 % |
| Fat | 3 g | 5 % |
| Protein | 3 g | 6 % |
| Carbohydrates | 13 g | 5 % |
| Fiber | 1.2 g | 3 % |
| Water | 78.6 g | 3 % |
| Sugar | 12.1 g | 24 % |
| Net Carbs | 11.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.262 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.014 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.084 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.075 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.052 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.033 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.083 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.094 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.288 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.999 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.286 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.047 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.714 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.006 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.767 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.076 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.014 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.098 mg | – |
| Cholesterin | 8 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1 mg | – |
| Galactose | 0.45 mg | – |
| Glucose | 1.1 mg | – |
| Monosaccharides | 2.6 mg | – |
| Sucrose | 6.2 mg | – |
| Maltose | 0.11 mg | – |
| Lactose | 3.2 mg | – |
| Disaccharide | 9.5 mg | – |
| Starch | 0.79 g | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0.06 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 1.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 34 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 31 µg | 3 % |
| Retinol | 27.5 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 37 µg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.102 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.074 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.777 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.443 µg | 0 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4.8 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 7.7 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0.265 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.4 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.483 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.893 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.104 g | 2 % |
| Sodium | 41.6 mg | 1 % |
| Potassium | 152 mg | 4 % |
| Calcium | 108.5 mg | 11 % |
| Magnesium | 10.6 mg | 3 % |
| Phosphorus | 87 mg | 12 % |
| Chloride | 77 mg | 3 % |
| Iron | 0.045 µg | 0 % |
| Zinc | 0.3 µg | 0 % |
| Manganese | 31.5 µg | 1 % |
| Copper | 19.5 µg | 2 % |
| Iodine | 9.1 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.157 mg | 0 % |
| Leucin | 0.282 mg | 0 % |
| Lysin | 0.253 mg | 0 % |
| Methionin | 0.077 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.139 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.119 mg | 0 % |
| Threonin | 0.132 mg | 0 % |
| Valin | 0.165 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.042 mg | 0 % |
| Arginin | 0.099 mg | – |
| Alanin | 0.108 mg | – |
| Histidin | 0.079 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.254 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.645 mg | – |
| Glycin | 0.059 mg | – |
| Serin | 0.161 mg | – |
| Prolin | 0.271 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.7 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.044 mg | – |
| Xylitol | 0.036 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.08 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.