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Yogurt min. 3.5 % fat, with fruit-cereal preparation, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Frucht-Getreidezubereitung, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
100kcal
3.7 gProtein
12.8 gCarbs
3.3 gFat
Fibre 0.5 g · Sugar 10.9 g
100kcal
3.7 gProtein
12.8 gCarbs
3.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 100 kcal | 5 % |
| Fat | 3.3 g | 5 % |
| Protein | 3.7 g | 7 % |
| Carbohydrates | 12.8 g | 5 % |
| Fiber | 0.5 g | 2 % |
| Water | 77.9 g | 3 % |
| Sugar | 10.9 g | 22 % |
| Net Carbs | 12.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.257 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.077 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.049 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.033 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.078 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.097 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.301 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.28 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.005 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.045 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.987 mg | – |
| Eicosensäure | 0.001 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.006 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.1 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Cholesterin | 7.4 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.6 mg | – |
| Galactose | 0.65 mg | – |
| Glucose | 0.4 mg | – |
| Monosaccharides | 1.6 mg | – |
| Sucrose | 6.5 mg | – |
| Maltose | 0.01 mg | – |
| Lactose | 2.8 mg | – |
| Disaccharide | 9.3 mg | – |
| Starch | 1.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 34 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 33 µg | 4 % |
| Retinol | 32.1 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.01 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.16 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 70 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.171 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0.736 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.226 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.7 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.7 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.085 g | 2 % |
| Sodium | 34 mg | 1 % |
| Potassium | 170 mg | 4 % |
| Calcium | 94 mg | 9 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphorus | 99 mg | 14 % |
| Sulfur | 24 mg | 3 % |
| Chloride | 90 mg | 4 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.4 µg | 0 % |
| Manganese | 100 µg | 3 % |
| Copper | 40 µg | 3 % |
| Fluroride | 15 μg | 0 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.19 mg | 0 % |
| Leucin | 0.349 mg | 0 % |
| Lysin | 0.296 mg | 0 % |
| Methionin | 0.092 mg | 0 % |
| Cystein | 0.035 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.177 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.162 mg | 0 % |
| Threonin | 0.156 mg | 0 % |
| Valin | 0.224 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.051 mg | 0 % |
| Arginin | 0.145 mg | – |
| Alanin | 0.129 mg | – |
| Histidin | 0.101 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.292 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.825 mg | – |
| Glycin | 0.08 mg | – |
| Serin | 0.194 mg | – |
| Prolin | 0.362 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.