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Yogurt min. 3.5 % fat, with chocolate-cereal preparation, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladen-Getreidezubereitung, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
140kcal
4.1 gProtein
18.3 gCarbs
5.1 gFat
Fibre 0.8 g · Sugar 16.2 g
140kcal
4.1 gProtein
18.3 gCarbs
5.1 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 140 kcal | 7 % |
| Fat | 5.1 g | 8 % |
| Protein | 4.1 g | 8 % |
| Carbohydrates | 18.3 g | 8 % |
| Fiber | 0.8 g | 2 % |
| Water | 69.7 g | 2 % |
| Sugar | 16.2 g | 32 % |
| Net Carbs | 17.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.297 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.122 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.36 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.09 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.06 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.037 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.09 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.11 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.34 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.003 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.67 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.05 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.3 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.35 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.122 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.48 mg | – |
| Cholesterin | 8.2 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.822 mg | – |
| Galactose | 0.569 mg | – |
| Glucose | 1 mg | – |
| Monosaccharides | 2.4 mg | – |
| Sucrose | 9.9 mg | – |
| Maltose | 0.006 mg | – |
| Lactose | 3.9 mg | – |
| Disaccharide | 13.8 mg | – |
| Starch | 2.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 36 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 35 µg | 4 % |
| Retinol | 34 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.035 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.51 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 80 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.21 µg | 5 % |
| Vitamin D | 0.08 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.324 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.4 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.9 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.142 g | 3 % |
| Sodium | 57 mg | 2 % |
| Potassium | 194 mg | 5 % |
| Calcium | 108 mg | 11 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Phosphorus | 122 mg | 17 % |
| Sulfur | 27 mg | 4 % |
| Chloride | 101 mg | 4 % |
| Iron | 0.5 µg | 0 % |
| Zinc | 0.59 µg | 0 % |
| Manganese | 260 µg | 7 % |
| Copper | 70 µg | 6 % |
| Fluroride | 20 μg | 1 % |
| Iodine | 4 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.232 mg | 0 % |
| Leucin | 0.422 mg | 0 % |
| Lysin | 0.348 mg | 0 % |
| Methionin | 0.109 mg | 0 % |
| Cystein | 0.05 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.222 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.194 mg | 0 % |
| Threonin | 0.194 mg | 0 % |
| Valin | 0.277 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.065 mg | 0 % |
| Arginin | 0.188 mg | – |
| Alanin | 0.171 mg | – |
| Histidin | 0.121 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.371 mg | – |
| Glutaminsäure | 1 mg | – |
| Glycin | 0.121 mg | – |
| Serin | 0.242 mg | – |
| Prolin | 0.422 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.8 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.