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Cream of sweet pepper soup
Nutrients per 100 g · German: Paprikacremesuppe. Source: German Federal Food Code (BLS).
61kcal
0.9 gProtein
3.9 gCarbs
4.4 gFat
Fibre 1 g · Sugar 3.9 g
61kcal
0.9 gProtein
3.9 gCarbs
4.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 61 kcal | 3 % |
| Fat | 4.4 g | 7 % |
| Protein | 0.88 g | 2 % |
| Carbohydrates | 3.9 g | 2 % |
| Fiber | 1 g | 3 % |
| Water | 90 g | 3 % |
| Sugar | 3.9 g | 8 % |
| Net Carbs | 2.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.3 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.038 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.12 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.15 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.052 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.045 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.094 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.109 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.442 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.004 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.423 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.002 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.008 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.146 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.927 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.118 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.037 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.164 mg | – |
| Cholesterin | 11 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1.4 mg | – |
| Galactose | 0.011 mg | – |
| Glucose | 1.8 mg | – |
| Monosaccharides | 3.2 mg | – |
| Sucrose | 0.3 mg | – |
| Lactose | 0.367 mg | – |
| Disaccharide | 0.7 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 216 µg | 24 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 128 µg | 14 % |
| Retinol | 40.2 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 989 µg | 49 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.16 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 140 µg | 10 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 15 µg | 4 % |
| Vitamin C | 54 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.01 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.8 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.6 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.388 g | 8 % |
| Sodium | 155 mg | 5 % |
| Potassium | 124 mg | 3 % |
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphorus | 20 mg | 3 % |
| Chloride | 57 mg | 2 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.12 µg | 0 % |
| Manganese | 50 µg | 1 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.04 mg | 0 % |
| Leucin | 0.06 mg | 0 % |
| Lysin | 0.05 mg | 0 % |
| Methionin | 0.013 mg | 0 % |
| Cystein | 0.012 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.03 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.03 mg | 0 % |
| Threonin | 0.04 mg | 0 % |
| Valin | 0.04 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.01 mg | 0 % |
| Arginin | 0.04 mg | – |
| Alanin | 0.04 mg | – |
| Histidin | 0.017 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.1 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.17 mg | – |
| Glycin | 0.03 mg | – |
| Serin | 0.04 mg | – |
| Prolin | 0.05 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.512 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.