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Yogurt min. 10 % fat, with vanilla preparation, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Vanillezubereitung, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
140kcal
2.7 gProtein
12.9 gCarbs
8.3 gFat
Fibre 0 g · Sugar 12 g
140kcal
2.7 gProtein
12.9 gCarbs
8.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 140 kcal | 7 % |
| Fat | 8.3 g | 13 % |
| Protein | 2.7 g | 5 % |
| Carbohydrates | 12.9 g | 5 % |
| Fiber | 0.01 g | 0 % |
| Water | 75.7 g | 3 % |
| Sugar | 12 g | 24 % |
| Net Carbs | 12.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.748 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.039 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.221 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.225 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.144 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.095 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.228 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.281 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.874 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.8 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.782 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.011 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.009 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.125 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.9 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.017 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.201 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.039 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.26 mg | – |
| Cholesterin | 26 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Galactose | 0.66 mg | – |
| Monosaccharides | 0.66 mg | – |
| Sucrose | 8.2 mg | – |
| Lactose | 3.1 mg | – |
| Disaccharide | 11.3 mg | – |
| Starch | 0.859 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 88 µg | 10 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 85 µg | 9 % |
| Retinol | 82 µg | 8 % |
| Beta-Carotin | 38 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.02 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.09 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.76 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.282 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0.83 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2.2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.65 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1.6 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.098 g | 2 % |
| Sodium | 39 mg | 1 % |
| Potassium | 123 mg | 3 % |
| Calcium | 102 mg | 10 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphorus | 80 mg | 11 % |
| Sulfur | 22 mg | 3 % |
| Chloride | 75 mg | 3 % |
| Iron | 0.04 µg | 0 % |
| Zinc | 0.7 µg | 0 % |
| Manganese | 15 µg | 0 % |
| Copper | 10 µg | 1 % |
| Fluroride | 10 μg | 0 % |
| Iodine | 9 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.17 mg | 0 % |
| Leucin | 0.27 mg | 0 % |
| Lysin | 0.21 mg | 0 % |
| Methionin | 0.1 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.2 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.2 mg | 0 % |
| Threonin | 0.13 mg | 0 % |
| Valin | 0.17 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.04 mg | 0 % |
| Arginin | 0.1 mg | – |
| Alanin | 0.1 mg | – |
| Histidin | 0.1 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.2 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.6 mg | – |
| Glycin | 0.1 mg | – |
| Serin | 0.2 mg | – |
| Prolin | 0.2 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.7 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.