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Kefir min. 10 % fat, with fruit preparation, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Sahnekefir mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
136kcal
2.4 gProtein
13.3 gCarbs
7.9 gFat
Fibre 0.1 g · Sugar 12.8 g
136kcal
2.4 gProtein
13.3 gCarbs
7.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 136 kcal | 7 % |
| Fat | 7.9 g | 13 % |
| Protein | 2.4 g | 5 % |
| Carbohydrates | 13.3 g | 6 % |
| Fiber | 0.1 g | 0 % |
| Water | 75.9 g | 3 % |
| Sugar | 12.8 g | 26 % |
| Net Carbs | 13.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.8 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.3 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.2 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.1 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.2 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.3 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.9 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.7 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.2 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.5 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.1 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 mg | – |
| Cholesterin | 29 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.222 mg | – |
| Galactose | 0.58 mg | – |
| Glucose | 0.206 mg | – |
| Monosaccharides | 1 mg | – |
| Sucrose | 9.4 mg | – |
| Lactose | 2.4 mg | – |
| Disaccharide | 11.8 mg | – |
| Starch | 0.432 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 98 µg | 11 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 94 µg | 10 % |
| Retinol | 90 µg | 9 % |
| Beta-Carotin | 45 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.126 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.114 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.681 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.29 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 39 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.247 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2.8 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.8 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.085 g | 2 % |
| Sodium | 34 mg | 1 % |
| Potassium | 126 mg | 3 % |
| Calcium | 89 mg | 9 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphorus | 80 mg | 11 % |
| Sulfur | 19 mg | 3 % |
| Chloride | 74 mg | 3 % |
| Iron | 0.076 µg | 0 % |
| Zinc | 0.27 µg | 0 % |
| Manganese | 40 µg | 1 % |
| Copper | 10 µg | 1 % |
| Fluroride | 11 μg | 0 % |
| Iodine | 6 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.127 mg | 0 % |
| Leucin | 0.233 mg | 0 % |
| Lysin | 0.204 mg | 0 % |
| Methionin | 0.061 mg | 0 % |
| Cystein | 0.02 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.115 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.11 mg | 0 % |
| Threonin | 0.104 mg | 0 % |
| Valin | 0.148 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.034 mg | 0 % |
| Arginin | 0.084 mg | – |
| Alanin | 0.083 mg | – |
| Histidin | 0.067 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.201 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.533 mg | – |
| Glycin | 0.047 mg | – |
| Serin | 0.128 mg | – |
| Prolin | 0.238 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.4 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.003 mg | – |
| Xylitol | 0.002 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.005 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.