LumilnarDairy
Whole milk, fresh, 3.5 % fat, pasteurised
Nutrients per 100 g · German: Vollmilch frisch, 3,5 % Fett, pasteurisiert. Source: German Federal Food Code (BLS).
62kcal
3.6 gProtein
4 gCarbs
3.5 gFat
· Sugar 4 g
62kcal
3.6 gProtein
4 gCarbs
3.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 62 kcal | 3 % |
| Fat | 3.5 g | 6 % |
| Protein | 3.6 g | 7 % |
| Carbohydrates | 4 g | 2 % |
| Water | 87.5 g | 3 % |
| Sugar | 4 g | 8 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.343 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.023 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.045 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.139 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.079 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.045 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.098 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.122 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.374 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.042 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.962 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.022 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.32 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.2 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.037 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.053 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.68 mg | – |
| Eicosensäure | 0.006 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.777 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.042 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.023 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.068 mg | – |
| Cholesterin | 13.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sucrose | 0.14 mg | – |
| Lactose | 3.9 mg | – |
| Disaccharide | 4 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 25 µg | 3 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 24 µg | 3 % |
| Retinol | 23 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.065 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.138 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.456 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.384 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 39 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3.8 µg | 8 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 4.5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.37 µg | 9 % |
| Vitamin C | 0.956 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.095 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.6 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1.1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.087 g | 2 % |
| Sodium | 34.9 mg | 1 % |
| Potassium | 153.5 mg | 4 % |
| Calcium | 117 mg | 12 % |
| Magnesium | 11.2 mg | 3 % |
| Phosphorus | 93 mg | 13 % |
| Chloride | 94.8 mg | 4 % |
| Iron | 0.018 µg | 0 % |
| Zinc | 0.34 µg | 0 % |
| Manganese | 2.2 µg | 0 % |
| Copper | 6.4 µg | 1 % |
| Fluroride | 17 μg | 0 % |
| Iodine | 14 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.17 mg | 0 % |
| Leucin | 0.31 mg | 0 % |
| Lysin | 0.29 mg | 0 % |
| Methionin | 0.08 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.16 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.16 mg | 0 % |
| Threonin | 0.14 mg | 0 % |
| Valin | 0.2 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.049 mg | 0 % |
| Arginin | 0.11 mg | – |
| Alanin | 0.11 mg | – |
| Histidin | 0.09 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.25 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.72 mg | – |
| Glycin | 0.06 mg | – |
| Serin | 0.18 mg | – |
| Prolin | 0.32 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.