LumilnarDishes & soups
Egg pasta fried with vegetables and egg
Nutrients per 100 g · German: Eierteigwaren gebraten mit Gemüse und Ei. Source: German Federal Food Code (BLS).
122kcal
6.1 gProtein
14.2 gCarbs
4.2 gFat
Fibre 1.5 g · Sugar 1.5 g
122kcal
6.1 gProtein
14.2 gCarbs
4.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 122 kcal | 6 % |
| Fat | 4.2 g | 7 % |
| Protein | 6.1 g | 12 % |
| Carbohydrates | 14.2 g | 6 % |
| Fiber | 1.5 g | 5 % |
| Water | 71 g | 2 % |
| Sugar | 1.5 g | 3 % |
| Net Carbs | 12.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.003 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.17 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.63 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.002 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.01 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.6 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.18 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.001 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.05 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.6 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.15 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.027 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.012 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 mg | – |
| Cholesterin | 79 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.21 mg | – |
| Glucose | 0.27 mg | – |
| Monosaccharides | 0.48 mg | – |
| Sucrose | 0.91 mg | – |
| Maltose | 0.129 mg | – |
| Disaccharide | 1 mg | – |
| Starch | 12.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 199 µg | 22 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 131 µg | 15 % |
| Retinol | 62 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 717 µg | 36 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.11 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.7 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.34 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 50 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.6 µg | 15 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.4 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0.597 µg | 0 % |
| Vitamin K | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.402 g | 8 % |
| Sodium | 161 mg | 5 % |
| Potassium | 124 mg | 3 % |
| Calcium | 35 mg | 4 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphorus | 87 mg | 12 % |
| Chloride | 180 mg | 8 % |
| Iron | 1 µg | 0 % |
| Zinc | 0.66 µg | 0 % |
| Manganese | 180 µg | 5 % |
| Copper | 70 µg | 6 % |
| Iodine | 11 µg | 6 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.3 mg | 0 % |
| Leucin | 0.48 mg | 0 % |
| Lysin | 0.31 mg | 0 % |
| Methionin | 0.12 mg | 0 % |
| Cystein | 0.135 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.31 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.21 mg | 0 % |
| Threonin | 0.24 mg | 0 % |
| Valin | 0.35 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.066 mg | 0 % |
| Arginin | 0.35 mg | – |
| Alanin | 0.28 mg | – |
| Histidin | 0.167 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.47 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.3 mg | – |
| Glycin | 0.22 mg | – |
| Serin | 0.37 mg | – |
| Prolin | 0.42 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.7 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Mannitol | 0.01 mg | – |
| Sorbitol | 0.01 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.02 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.