LumilnarDishes & soups
Pea soup with vegetable stock, mirepoix, bacon and Vienna sausages
Nutrients per 100 g · German: Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen. Source: German Federal Food Code (BLS).
103kcal
5.4 gProtein
5 gCarbs
6.3 gFat
Fibre 2.5 g · Sugar 1.3 g
103kcal
5.4 gProtein
5 gCarbs
6.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 103 kcal | 5 % |
| Fat | 6.3 g | 10 % |
| Protein | 5.4 g | 10 % |
| Carbohydrates | 5 g | 2 % |
| Fiber | 2.5 g | 8 % |
| Water | 78 g | 3 % |
| Sugar | 1.3 g | 3 % |
| Net Carbs | 2.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.001 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.12 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.6 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.041 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.48 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.08 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.7 mg | – |
| Eicosensäure | 0.03 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.58 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.12 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.006 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.72 mg | – |
| Cholesterin | 11 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.3 mg | – |
| Glucose | 0.3 mg | – |
| Monosaccharides | 0.6 mg | – |
| Sucrose | 0.7 mg | – |
| Disaccharide | 0.7 mg | – |
| Starch | 4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 77 µg | 9 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 38 µg | 4 % |
| Retinol | 0.5 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 412 µg | 21 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.11 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.07 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.9 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.28 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.04 µg | 1 % |
| Vitamin C | 10 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.533 µg | 0 % |
| Vitamin K | 37 µg | 37 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 36 µg | 36 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.88 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.8 g | 16 % |
| Sodium | 300 mg | 10 % |
| Potassium | 183 mg | 5 % |
| Calcium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphorus | 59 mg | 8 % |
| Chloride | 400 mg | 17 % |
| Iron | 1 µg | 0 % |
| Zinc | 0.6 µg | 0 % |
| Manganese | 170 µg | 5 % |
| Copper | 70 µg | 6 % |
| Iodine | 1 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.25 mg | 0 % |
| Leucin | 0.39 mg | 0 % |
| Lysin | 0.42 mg | 0 % |
| Methionin | 0.089 mg | 0 % |
| Cystein | 0.062 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.23 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.16 mg | 0 % |
| Threonin | 0.22 mg | 0 % |
| Valin | 0.26 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.047 mg | 0 % |
| Arginin | 0.5 mg | – |
| Alanin | 0.3 mg | – |
| Histidin | 0.147 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.55 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.9 mg | – |
| Glycin | 0.29 mg | – |
| Serin | 0.26 mg | – |
| Prolin | 0.29 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.3 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.01 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.01 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.