LumilnarDishes & soups
Meatball with fried potatoes (of raw potatoes) and tomato ketchup
Nutrients per 100 g · German: Frikadelle mit Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln und Tomatenketchup. Source: German Federal Food Code (BLS).
235kcal
8 gProtein
16.6 gCarbs
14.7 gFat
Fibre 2 g · Sugar 1.4 g
235kcal
8 gProtein
16.6 gCarbs
14.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 235 kcal | 12 % |
| Fat | 14.7 g | 23 % |
| Protein | 8 g | 15 % |
| Carbohydrates | 16.6 g | 7 % |
| Fiber | 2 g | 6 % |
| Water | 58.1 g | 2 % |
| Sugar | 1.4 g | 3 % |
| Net Carbs | 14.6 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.005 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.69 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.003 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.11 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.013 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.04 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.71 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.05 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.024 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.16 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.1 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.68 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.014 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Cholesterin | 28 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.48 mg | – |
| Glucose | 0.59 mg | – |
| Monosaccharides | 1.1 mg | – |
| Sucrose | 0.23 mg | – |
| Maltose | 0.071 mg | – |
| Disaccharide | 0.3 mg | – |
| Starch | 15.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 14 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 12 µg | 1 % |
| Retinol | 10 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 17 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.14 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.7 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.46 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 102 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.6 µg | 15 % |
| Vitamin C | 18 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.652 µg | 0 % |
| Vitamin K | 12 µg | 12 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.518 g | 10 % |
| Sodium | 207 mg | 7 % |
| Potassium | 543 mg | 14 % |
| Calcium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 30 mg | 9 % |
| Phosphorus | 89 mg | 13 % |
| Sulfur | 4 mg | 1 % |
| Chloride | 362 mg | 16 % |
| Iron | 0.8 µg | 0 % |
| Zinc | 1.3 µg | 0 % |
| Manganese | 140 µg | 4 % |
| Copper | 90 µg | 7 % |
| Iodine | 4 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.38 mg | 0 % |
| Leucin | 0.61 mg | 0 % |
| Lysin | 0.679 mg | 0 % |
| Methionin | 0.195 mg | 0 % |
| Cystein | 0.115 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.356 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.313 mg | 0 % |
| Threonin | 0.374 mg | 0 % |
| Valin | 0.43 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.1 mg | 0 % |
| Arginin | 0.557 mg | – |
| Alanin | 0.47 mg | – |
| Histidin | 0.277 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.941 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.4 mg | – |
| Glycin | 0.436 mg | – |
| Serin | 0.372 mg | – |
| Prolin | 0.388 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.