LumilnarDishes & soups
Meatball with potato chips and tomato ketchup
Nutrients per 100 g · German: Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup. Source: German Federal Food Code (BLS).
240kcal
10 gProtein
18.3 gCarbs
13.7 gFat
Fibre 1.5 g · Sugar 3 g
240kcal
10 gProtein
18.3 gCarbs
13.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 240 kcal | 12 % |
| Fat | 13.7 g | 22 % |
| Protein | 10 g | 19 % |
| Carbohydrates | 18.3 g | 8 % |
| Fiber | 1.5 g | 5 % |
| Water | 55.1 g | 2 % |
| Sugar | 3 g | 6 % |
| Net Carbs | 16.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3.1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.006 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.46 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.004 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.15 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.017 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.04 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.87 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.04 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.032 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.21 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.06 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.45 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.019 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.007 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.013 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Cholesterin | 39 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.91 mg | – |
| Glucose | 0.94 mg | – |
| Monosaccharides | 1.9 mg | – |
| Sucrose | 1 mg | – |
| Maltose | 0.096 mg | – |
| Disaccharide | 1.1 mg | – |
| Starch | 15.3 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 22 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 17 µg | 2 % |
| Retinol | 13 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 47 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.15 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.11 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 4.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.51 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 238 µg | 17 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 14 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.8 µg | 20 % |
| Vitamin C | 12.4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.733 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 7 µg | 7 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.895 g | 18 % |
| Sodium | 358 mg | 12 % |
| Potassium | 458 mg | 11 % |
| Calcium | 21 mg | 2 % |
| Magnesium | 27 mg | 8 % |
| Phosphorus | 95 mg | 14 % |
| Sulfur | 7 mg | 1 % |
| Chloride | 631 mg | 27 % |
| Iron | 1.4 µg | 0 % |
| Zinc | 1.7 µg | 0 % |
| Manganese | 140 µg | 4 % |
| Copper | 120 µg | 10 % |
| Fluroride | 3 μg | 0 % |
| Iodine | 5 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.495 mg | 0 % |
| Leucin | 0.795 mg | 0 % |
| Lysin | 0.879 mg | 0 % |
| Methionin | 0.261 mg | 0 % |
| Cystein | 0.144 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.458 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.398 mg | 0 % |
| Threonin | 0.486 mg | 0 % |
| Valin | 0.553 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.128 mg | 0 % |
| Arginin | 0.72 mg | – |
| Alanin | 0.619 mg | – |
| Histidin | 0.361 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 1.2 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.8 mg | – |
| Glycin | 0.568 mg | – |
| Serin | 0.481 mg | – |
| Prolin | 0.504 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 6.4 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.